四步驟大哉問:種子到底什麼時候打開?

等待種子法則開花是最難熬的,要善用筆的故事、星巴克四步驟。

是什麼決定種子的打開? 嘗試四步驟一段時間,我們都想知道「四步驟要做到什麼時候?是否有量表可以知道自己距離目標達成還有多久?又是什麼決定種子何時打開?」當我們遇到生命中重大的事情(例如拿到體檢報告或打開考試成績單),又是什麼決定好種子或壞種子打開? 這個問題非常經典,無論在哪個世代,大家都想了解這個答案。有人曾問格西老師的老師:我要種種子到什麼時候,怎麼知道種子什麼時候會打開?

四朵花—種子開花四大徵兆

星巴克四步驟、四朵花、四力量、咖啡冥想、十美德都是基礎工具。

在十大核心工具中,有個很重要的工具——四朵花,它是檢視我們種子開花的四種方式。既然是核心工具,表示它在學習種子法則中扮演非常重要的角色,讓我們一起來了解「四朵花」吧。 為什麼我們要了解種子如何開花?如果知道種子如何開花,就能調整自己的現況,也能有跡可循,評估自己正在執行的四步驟有沒有用,或哪個步驟需要微調、加碼。 四朵花是什麼? (ㄧ)你所給予的就是你所得到的 這是必然的狀況,如果我們今天幫助別人,未來可能就會看到你的銀行帳戶,進帳一百萬。這就是一個很重要的依據,你給出什麼,就會得到一個相同的結果。 (二)行為會變成習慣 在接下來,給予的行為會變成一種習慣,你會習慣把意識專注在外界,觀察別人的需求。當你開始採取一個行動,這個種子會打開,變成你的習慣。舉例來說,你看到有人需要安慰,你給予陪伴,當下次再遇到相似情況,你就會自動做出同樣行為。 有個很重要的關鍵,在種子體系裡,如果你能養成思維種子、用種子的角度看待你的生活,或無時無刻運用四步驟達成所需、運用四力量停止過去的壞種子生長,那你就會在生活中持續創造習慣。 (三)你的行為創造出你周圍的人事物 這些人事物就是我們的環境,你可依照環境評斷自己的種子品質是否越來越好。你周遭是否聚集一群非常願意鼓舞、支持別人的人。如果是的話,那從第一朵花開始,你可能就開始幫助需要幫助的人。你開始給予關愛,不再只看著自己的需求,你會因此獲得一群人支持你,甚至你的團隊也會跟你做相同的事情。 而你可以根據第三朵花打開的過程,判斷最近做的事情或上禮拜做的事情有沒有一些小小的成果。 (四)你的行為創造出你的下一個世界或重大時刻 這裡的重大時刻可能結婚、生小孩、升官、轉職、生命危急或人生買房的時刻。在第四朵花裡最重要的是,有沒有留意到你生命中的重大時刻,而如果你善用好這些重大時刻,更用心落實四步驟與咖啡冥想,就能種下更好的種子。 把四X四帶入問題中 四朵花的開花過程不是只聽完就結束了,關鍵是要和四步驟、四力量、四定律一起融會貫通。你可以將四X四逐一列下來,並將你的目標逐一帶入這16條中練習。 舉例來說,我列出一個財富目標,把這個目標帶入四步驟的第一步到第四步,來加速我們的好種子打開。而我的目標也相同帶入四力量的第一步到第四部步,清理過去讓我遠離財富目標的壞種子。再逐一帶入四定律的第一定律到第四定律,檢視財富種子的四種規律。最後把目標逐一帶入四朵花中,檢視我們的財富目標是如何開花,以及目前的成果進度。 期待你即刻練習,一旦能行雲流水地運用四X四,當生活中遇到問題或想完成什麼計畫時,就能更快找到行動與應對的解答。

如何戒掉嫉妒成癮?

雖說嫉妒是人的天性,但只要善用種子法則、筆的故事,就能扭轉。

在金剛商學院,有「十美德」的概念,指的是可以種下的十大好種子;這個來源是我們常種下的十大壞種子,而嫉妒就是其中之一。而且你知道,嫉妒跟憤怒是我們負面情緒排行榜上的強烈勁敵嗎? 這個問題來自德國的亞歷山卓提出,他經常嫉妒身邊事業、財富和關係有成的人,請問如何種下減少嫉妒的種子?以及嫉妒是從哪來的? 嫉妒的種子是如何種下的? 這是個非常實用的問題,我們的心有萬千種煩惱,嫉妒是名列前十大經常出現的第八個,當別人得到好東西時,我們不高興;當某人看起來更美、更聰明,或職位比我們高時,我們感到嫉妒。 在金剛商學院課程中提過,嫉妒跟憤怒是有關聯。為什麼嫉妒和仇恨或憤怒相似呢?憤怒的本質是,當對某人感到生氣時,你想要傷人,你想要拿走他們所擁有的好事,即使對方是我們愛的人。 憤怒是希望他人不快樂、不成功,嫉妒是不想要別人比我還成功,因此,嫉妒和憤怒的本質相似。它們是十美德第八條負面行為的兄弟。 憤怒對於我們的好種子,有破壞性的影響,它會摧毀我們的好種子,嫉妒也有同樣的結果! 嫉妒,就是阻止自己成功 中國經典《道德經》,「道」指的是途徑、方法,「德」指的是好的行為,這本經典就是一本行善方法的古老書籍。其中又提到,道,就像河的流動,我們要「順流」,不要逆勢而行,順流會使你的生活輕鬆愉快。在金剛商法中,順流就是順著種子法則,特別是種子四定律的第一條法則:種瓜得瓜,做好事,你就會得到好結果。 當你對其他人的成功、美麗感到不悅時,你的想法是:「他們一定幫助過其他人或很有耐心,所以他們現在賺很多錢,很帥或很美,但我就是希望種子法則,對他們沒效,希望他們做好事,得到壞結果。這會讓我很開心。」若真如此,這就是與「道」對抗,你正逆流而行,破壞自己的種子法則,接著你生命中的每件事,會變得更加困難;你會看到自己做一件好事,卻總得不到好的結果。例如你嫉妒一個人能烤出好吃的蛋糕,之後你烤蛋糕,就怎麼都烤不好。當我們種下了阻止某人成功的種子,即使只是意念,仍會種下阻止自己成功的因。 因此,嫉妒是最笨的做法,當你在嫉妒時,就是沒在用「種子智商」思考。 如何減少嫉妒? 欲擺脫問題,須先覺察到有問題。每位有嫉妒心的人,要做的第一件事情是,意識到自己正在嫉妒! 接著思索: 種子法則四定律:第一點就是種瓜得瓜。如果看到一個人更成功、更健康、漂亮而嫉妒,表示他現在擁有的是來自過去種下的種子;當我們想到這點,就會冷靜下來,激發我們去種種子,創造想要的東西。但,如果我嫉妒某人,表示我正在否定這法則,對抗種子的天性,就會增加我用種子法則獲得成功的困難度。 種子法則四朵花:種子開花的方式,其中一點,種下的種子會創造出我們的環境。那這個人的成功,就是來自我成功種子的結果,表示在我周圍,好事正在發生,我們離成功很近,這是件超棒的事! 格西老師教授一個比較舒服的對峙方式,當我們正要嫉妒對方時,格西老師會想著:「其實不是對方聰明、優秀,是我有好種子,所以我才能看到他的優點,謝謝你,格西麥可,因為你很棒,才創造出這個人,因此我不需要去嫉妒他。」將對方的一切美好歸功於自己的種子,就能避免嫉妒他人! 鼓勵他們去試 嫉妒和憤怒都會大量清空我們的好種子帳戶,它們都會將你的四步驟計畫導向懸崖,讓計畫功虧一簣,就像你正在節食,到了晚上卻吃了一塊大蛋糕。 為了避免反其道而行,我們要順著種子法則走。當再遇到強敵「嫉妒」出現時: 1.意識自己正在嫉妒,同時為發現嫉妒感到開心。 2.靜待3秒。先讓自己忍住3秒,持續練習,我們對峙嫉妒的時間將會更長,有一天,將會永遠不再嫉妒。 3.思考種子四定律:種瓜得瓜。假如種子法則讓他收穫成功,那麼,對我也會百分百有效。 4.思考種子四朵花:環境。如果我被自己所嫉妒的成功者包圍,表示我也即將成功! 憤怒或嫉妒是兩大敵人,當它們來襲時,不論想到哪些金剛商法教授的工具,就拿來運用,看看哪一種對你比較有效,每個工具都可能在不同時間點幫上忙,有一天,你會開始看到改變,因此,學習越多工具越好! 最重要的是,時刻想起「筆」,這在嫉妒心或負面情緒升起時很難,所以把握日常平靜、開心的時候練習,用「筆」來取代那個人,記得種子如何投射出每件事物,即使只在知識層面上理解,都會在心識裡,為「種子智慧」種下小小的種子,終會讓我們看清楚所嫉妒的那個人,是來自於我的種子。