Tag: 感恩

嫉妒，是人之本性。當聽到某些不喜歡的人獲得成就時，總會有酸葡萄心態。有時也覺得這樣不對，但內心還是會升起嫉妒心。該怎麼做呢？讓我們向大師學習吧。 在古代的國王，最容易嫉妒另一個國王，因為另一個國民、兵馬、銀兩總是比他多，城池比他大。古代有一位樂行國王，他發現自己有酸葡萄的心態，就去詢問龍樹大師，怎麼做可以比另一個國王龐大，不論是士兵、城池、銀兩都比另一個國家要來得多？ 龍樹大師給國王的建議 一、看到他人做的好事 每天用走路的方式，去城鎮裡巡迴，區區一個走路可以做很多練習，如果你真希望城池、稅收、兵馬更多，那一定要做這個練習。看到國家人民，每天辛苦生活，看他們每天做的小小的好事。我要你每天去想像這些過程，並記到腦海裡。 在現實生活中，可以怎麼做？可以去逛街，去百貨公司，這些地方有很多人，把眼睛往外看，看看他們如何服務客戶，如何日行一善，幫助另一個人，只要看別人做的好事。 二、為他人做的好事感到開心 在睡前回想在朝廷中批閱的奏摺、頒布的命令，為這些事感到開心；如果發現奏摺的內容有誤，為退回去給下屬們而感到開心；或為關心需要被關心的下屬這件事而感到開心。在晚上，為你做的這些事情感到開心。 這裡的開心有兩個部分，為正確的事情行使正義做咖啡冥想，即使過程中可能讓他人不舒服。如果看到別人做錯的事情而沒有立馬糾正對方的話，公司的決策者就會越來越沒信心，過去有用的政策、方法，現在會變得越來越沒用。當你這麼做時，要為這件事情感到開心。另一個，去為自己所有的好事而感到開心，這裡特指你承諾做過的事情，也分成兩個部分：（一）承諾不做不道德的事而開心；（二）承諾看到其他人做的小小好事而開心。 三、想像他人為他們做的好事而開心 不要只是為自己而做，你要把這些好的念頭撒出去，擴及到別人，想像其他人也跟你一起做咖啡冥想，思考其他人想到自己做的好事，為自己咖啡冥想很開心的畫面。 四、思考為什麼要做這件事情？ 當樂行國王照以上三點去做時，容易有無趣感，越做越沒意思，於是又再請教龍樹大師，這時大師問他：你為什麼要做前面三項練習？ 樂行國王這時說：我為了我的城池變更大、銀兩變更多、兵馬更龐大、國家更健壯……。 龍樹大師卻說：那你要把這些原因放大，做這些事情是因為你有更高的目標，幫助整個國家，乃至整個世界，這才是要真正導向的目標。你的目標應該是讓全世界的人都幸福擁有銀兩、美好的關係與健康，讓每個人都感到快樂。 五、加速的方法 樂行國王執行了這些建議後，又再跑去找龍樹大師詢問有沒有更快的方法。 龍樹大師說：那你需要阿拉丁神燈。除了看到辛苦的人民所做的好事以外，也要感謝他們付出的時間，花費生命中的時間為這個國家所做的事情，去感謝這些人所做的事。即使他們獲得應有的銀兩，但你也要感恩他們。 這個練習是最強大的，可以加速咖啡冥想，而這就是你的阿拉丁神燈。看似簡單的感恩，更可化解衝突，是非常強大的練習。在生活中，感謝為我們服務的人們、公司、團體，因為有這群人，我們的生活才越來越便利，工作越來越有效率。 六、最終極的方法 龍樹大師最後也提供了終極的方法，他說：自受虧損、奉獻利益。願我吃虧、吃虧、吃虧，奉獻、奉獻、奉獻。而這就是終極的方案。 如果你有這樣的問題，可以把龍樹大師的建議放到日常中練習。嫉妒、羨慕總會帶給人們很多的害處，其中一個害處就是你會變得更沒有創意。不僅工作中需要創意，生活中更需要創意。而在今年九月，格西麥可將在 9 階剖析對峙嫉妒的更多方法，讓我們用更多面向擊潰嫉妒。我們在 9 階五日密集課程課程見！ DCIG 09 密集課程｜開啟靈感任意門，打造美好新生活！

在《當和尚遇到鑽石》第13章指出「萬物皆有盡時」，如果每個事物都會消逝殆盡，要如何做才能持續享受美好的事物？來自德國的羅傑提出這樣的問題： Q：什麼東西讓種子結束，我們曾種下那麼多壞種子，即使現在難免還是會做錯事。如果每顆種子都會結束，我們要怎樣才能不斷種下大量的好種子，成為真正快樂有用的人呢？ 有生必有滅 格西麥可在年少時，很常和家裡的兄弟玩撞球。當你打中一顆球時，它就會滾向第二顆球，然後再往前滾一點點，最後停住。 牛頓曾經提出：「每個作用力都有相等的反作用力。」所以在種子法則中，當你說了傷人的話，就像打出一顆撞球，然後自己的生活就有麻煩了。但當「因」的能量耗盡，就會停下來。無論是好種子還是壞種子，所有種子打開後，會自然而然走向終點。 如果你懂得如何在能量耗盡前再投資，就可以持續讓它繼續運轉。舉例來說，如果你運用了種子法則找到完美的伴侶，要怎樣才能讓這段伴侶關係延續？因為那顆種子在你們找到伴侶時就已經耗盡了。 為了維持這段關係，你要持續地種下種子。兩個人再去拜訪老太太或一起服務他人，這就是對好種子進行再投資。透過這個方式，就會種下越來越多新的好種子。以這樣的方式，就能慣性地持續下去。 珍惜福氣與好運 在中文有一個詞彙叫「惜福」，惜是珍惜；福是福氣或好運。意思是在我們運勢好的時候，要有惜福的意識，珍惜當下的美好，不要浪費福報。 既然我們需要珍惜好種子，那是否乾脆不要使用這些好種子？這是否表示不要開好車，不要品嚐美食，不要享受幸福的生活？不是的。 格西老師將這樣的思維稱作「紐約停車位問題」，他和一位麥克之前到紐約，這位麥克長年累月地幫助他人，他的思維是如果好種子打開了，就會在紐約看到停車位，而這是很難得的事情。所以當麥克看到有車位時，自己不會去停，不去霸佔這個好位子，因為他不想用掉他的好種子。 我們應該要享受發生在生活中的美好事物，我們知道這些美好來自過去所種下的好種子。所以當我們努力工作獲得豐厚的薪水時，當然要把一部分的錢花在自己身上；與此同時，不要把種子都用光了，留一點種子再投資。意思是在收到錢後，立刻把收入的10%或20%分享出去，以確保未來有持續的收入和幸福。 種子動能 壞種子看似速度越來越快，力量也越強 ，而好種子也是如此。那我們如何積聚正面的力量，降低壞種子的速度呢？ 當我們享受來自過去種下的好種子，而感受到的美好時——美好關係、美味的食物、漂亮的衣服，這些種子也已經用完了。但如果能意識到這些美好來自過去的種子，因為我過去曾經跟他人分享，那我一方面用掉好種子，也同時透過咖啡冥想為過去所種下的好種子而開心，並且種下更多好種子。 如果你想讓好種子長得更快、更強大，那對好種子的理解就像陽光一樣，幫助好種子成長。理解種子會為好種子帶來動能；為壞種子帶來毀滅性的輻射。而對種子的理解就是關於事物如何運作。 在每天早晨最寶貴的時間裡閱讀經典，就像是每天跟大師們在經典中對話，如此一來，能強化對空性的世界觀，提升對空性與種子的理解。同時也可以和古經典的大師一起冥想10-15分鐘，這會激發靈感，讓這一天變成特別的一天。 你可以做的事： 1.對美好的事物進行業力再投資，持續種下種子。 2.享受美好事物時，意識到這些是我過去所種下的好種子。 3.提升對種子及空性的理解，每天晨間閱讀經典。 4.早晨花10-15分鐘與大師一起進行冥想。