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歡迎來到桃樹晨間秀，今天格西麥可、陳唐、周曉萍一起探討，來自馬來西亞瑞秋的問題： Q：我總是對愛生氣的父親感到非常不滿，我對老公發火，對我的孩子們、員工發飆，學習了種子法則之後，對此感到抱歉，就不再那樣了。但是我想知道，我將來可能會看到怎樣的後果出現？ 關於生氣如何產生，或我該如何防止，可以參考第14集桃樹。但舊種子留在意識裡會怎麼樣？ 憤怒阻礙好種子成長 根據經典所說，憤怒會阻礙很多好種子成熟，這一點非常重要。在我們做四步驟時，都會想盡快得到好結果。而我們意識裡有數百萬顆種子，有好的也有壞的，它們打開，混雜在一起，讓我看到自己有半天過得很好，另一個半天過得很糟。 但如果你生氣了，那些壞種子就會阻礙好種子生長。 促使好種子打開的兩種方法： 一、咖啡冥想——就像是給好種子澆水一樣，在我們睡覺前想一想自己做的好事，並為此感到開心，然後入睡。這麼一來，意識裡會有更多的好種子，在睡覺前持續增長。 二、懂得種子如何運作——如果你更了解種子法則，那它會提升好種子成長的速度。只要用正確的方式思維種子，就可以為這些好種子澆水。 停止憤怒最好的做法 憤怒和好種子之間有什麼關係呢？每次我們生氣的時候，就忘記種子是如何運作的。在〈廚房裡兩個老公〉的例子裡，如果她理解事情運作的方式，就不會生氣。 古老經典提到，要永久去除你的憤怒，必須先懂得一件事情，就是你廚房裡的老公，就像那支筆。如果我們忘記發火的老公是來自我們自己，那我們就會發火。因為我們以為那個老公是來自外面，他們正對著我們大喊大叫。 所以生氣就是一個證明，證明你沒有思考事物從哪裡來。沒有思考事物從哪裡來，將會阻礙好種子成熟。因為記得事物從何而來，則能大大地滋養好種子。 種子會有一定的規律性，我們來談論四定律： 第一、種瓜得瓜；種豆得豆。你會得到你所給予的，你種了一個香蕉，就將會得到香蕉。 第二、你會得到一個更大的結果，種子會翻倍，會瘋狂生長。 第三、如果你不做，就不會得到結果。 第四、如果你確實做了，那一定會得到結果。 那發火如何阻礙好種子呢？因為根據種子法則，好種子一定帶來好的結果，被憤怒阻礙的好種子會去哪裡，它們消失了嗎？ 沒有，宇宙是公平的。你種下的種子，就一定會得到結果。 當我發火時，好種子去哪了？ 以憤怒的例子中，當我發火時，那些好種子沒有消失，僅僅是延遲它們結果，憤怒燒掉了種子成熟的可能性。我們的好種子因為憤怒，被放進冰箱裡凍起來了，它還沒有死，但如果你不把它拿出來，它將不會成熟。 另一個更深的問題，假設你種了一顆壞種子，然後做四力量讓壞種子提早打開。當你懊悔或清理業力，導致種子過快打開成了早產兒，你沒有得癌症，只是頭痛一場。相反的，對於好種子，憤怒是否會讓它們提前以一個很小的果實打開？ 是可能的，根據這個原理，憤怒能讓好種子過早打開，但因為好種子還沒成熟，於是你會獲得一個小小的好事，這顆好種子開完就消失了。然後你得到壞的憤怒果實，就是你的臉會變更老，皺紋更多、更疲倦、更醜。 憤怒代表我們不理解現實究竟如何運作，你不可能在對你大吼大叫的老公發火時，同時想起「他是從我而來」。但如果你已經練習一段時間，你能在發火那刻想到「這是從我而來」，這是否能阻止自己發火呢？ 肯定是的，當我瞭解〈廚房裡的兩個老公〉的理論和實踐這些原則，會有助於減少生氣的時間。 你可以做的是 1.理解種子如何運作 — 當我們越來越了解種子是如何運作，越是了解〈廚房裡的兩個老公〉，會幫助我們減少憤怒的產生。 2.四力量 — 用四力量清理過去憤怒的壞種子，讓壞種子像放進冰箱裡一樣凍起來，或是提前打開。

來自羅馬尼亞的馬希提出： Q：關於《當和尚遇到鑽石》第七章的問題29 — 在商場上打滾多年後，我的外表變得令人憎惡。我知道問題的成因源自憤怒，我想問在遇到會牽動情緒的情況下，如何阻止或避免自己憤怒呢？ 深層的因果關係 我們要來談談關聯性，如果你做這個行為，就會得到這個結果。我們日常會透過行為、思想和言語種下種子。古老經典的作者會說：「如果你遇到這個問題，那是因為你做了這件事情；如果你不想得到這樣的結果，就不要這樣做。」 大部分問題的「因」都可以運用邏輯推論，就像是「如果我要獲得財富自由，就先幫助你財富自由」。不過有些關聯性並不明顯，就像美貌的「因」竟然是「耐心」，也就是不生氣。當你的國家，看到坑坑疤疤的馬路，是源於過去對別人說嚴苛的話。 所以，在種種子時要非常精準，如果你幫助他人有更多時間，讓他們減輕壓力，那對你會很有幫助。你可以做同樣的行動，只要提升你做這件事情的動機，就會產生不同的結果。 舉例來說，Seiji 的朋友 Nick 與Erin 剛生了小孩，他們也開創新的事業，也買了房子、養了狗，這對夫妻在兩個月內完成所有事。但只要 Seiji 在小事上幫助 Nick，或照顧他們的女兒，他就可以種下讓自己更健康的種子。 而 Seiji 的意圖是重視 Nick 這個朋友，當他遇到困難時幫他們一點，讓他們身心能多休息。透過這些行動，就為自己的健康種下種子。 現今我們很常看到年輕的 CEO ，他們努力工作，賺很多錢，喜歡上健身房，外表也很帥氣、美麗，他們的狀態看起來越來越好，而這些人總讓人感到愉悅。 如果生氣了該怎麼辦？ 就像馬希說《當和尚遇到鑽石》提到「憤怒的種子會改變你的外表」。但我仍會生氣，該怎麼辦？有兩件事情可以留意。 一、在生氣的那一刻，我可以啟動一個工具來抵抗生氣。在 DCIG 有一個生活工具叫「孔雀勇士」。比如說，面對讓我生氣的事，在過去我會直接發洩。但現在跟自己說：「好的，我知道自己會生氣。即使現在沒有太大的力量去抵抗，不過我會用盡所有的專注力忍耐3秒鐘。」之後，你依然可以直接爆發。 當我延遲三秒的憤怒，就會種下好種子。種下的意識種子會長大，下次我就可以忍耐9秒，然後1分鐘、1小時，最後可以忍耐1天、1年、數年，或從此不再生氣。 這些與孔雀有什麼關係？在經典中提到的孔雀勇士代表無論我們做了什麼，都必須要：第一、我們必須當勇士，必須要有堅定的決心攻擊自己的負面情緒。第二、在對抗負面情緒的戰鬥中，我們會這麼做，是因為要幫助其他人。我們稱為「以身作則」，所以一步一步、努力成為更好的孔雀勇士。 如果要讓自己更強大，覺得前面提的方式太簡單，不夠有挑戰性的話，可以考慮以下的方式。過去我們會避開身邊那個討厭鬼，現在你要反著做。你可以邀請對方，並約他共進晚餐。直接面對討厭鬼是個很好的練習。 曾經有一個人也運用這樣的方式，他就是阿底峽大師，他是一位偉大的老師，在一次的學習中，他希望自己能有更多的耐心。那個年代沒有飛機、車子，只有以馬代步。於是他在一次出遠門時，把身邊的學生想了一遍，刻意挑選一位他最討厭的學生當隨從。 你能想像嗎？一個討厭鬼從一天見幾次面，變成24小時都能見面，那是什麼感覺？而阿底峽大師竟然顛覆以往，選擇容易讓他生氣的學生。這是很酷的概念，如果你真的想成為一位成功的商人，就要找那些你覺得最煩的人。與其避開他們，你應該嘗試接近他們。 憤怒不是一瞬間就能停止，但是它可以訓練。如果你開始展開練習，就像練舉重一樣，你意識的肌肉，將會越來越強壯、有力！

「廚房裡的兩個老公」涵蓋了亞洲古老的智慧與典籍，我們將示範「兩個老公」的故事，來講述如何不生氣。 故事的開端 首先，故事主角是一位在聖多納的普通上班女性，她是現代上班族，有兩個小孩，一位老公，在一間跨國企業工作。有一天，她在5點準備從公司下班去接小孩途中，當她走出門時，老闆就抓著她的手，她當下的感覺不太妙…。 老闆很緊張地跟她說：「明天有一場大會議，你必須要跟陳博士開會，我們要打一通越洋電話，你必須早到一小時，你了解嗎？」 當老闆說：「你了解嗎？」是什麼意思？意思是「如果你沒有來，就會被炒魷魚。」 於是她說：「好的，我會到的、我會提早的。」 接著她趕去接孩子，然後在晚餐飯後到孩子們的房間，去跟真正有權力的人談判：「孩子們，明天媽媽要提早上班，通常我們是8點出發，但是明天我們要7點出發，因為媽媽明天要提早一個小時上班，我們有一個國際會議。」 「聽好，如果你們早上沒準備好上學，如果你們還沒換制服，如果你們的作業還沒寫完，如果你鞋子還沒綁好，也許媽媽就會被炒魷魚。然後我們家就沒飯吃，什麼都沒有，我們就必須搬出去。這件事很嚴重，你們兩位要答應我，明天早上7點要準備好，而不是8點，好嗎？」 孩子點頭說：「好。」 她說：「謝謝，你們很乖，是聖多納最乖的小孩。」 最愚蠢的小孩 接著，隔天發生了什麼事？她七點來孩子們的房間，準備跟他們說：「孩子們，準備好了，現在七點了。」於是當她打開門，看到孩子們在打架、尖叫，於是她開始對他們生氣「你們在做什麼！？噢，你的睡衣還穿在身上？你的鞋子還沒繫好？天啊 ！你們是…聖多納最愚蠢的小孩！」 於是他們就開始哭了！ 請問誰聽到媽媽在罵人？孩子們，這也是為什麼他們開始哭。 還有誰聽到媽媽在罵人？媽媽也聽到自己在罵人。因為話從媽媽的嘴巴出來，進到媽媽的耳朵。當話來到媽媽的耳朵時，在她意識中留下銘印，兩個小時後，這變成意識中的種子，所以媽媽有意識的種子。 於是媽媽去上班，她遲到了，即使匆忙但還是趕到了。所以老闆並沒有解僱她。 我什麼都沒有做 下個禮拜一，她從公司回到家。當她回家時想著：我好累，我要接小孩，我要買菜，晚上要煮飯，也許我老公會幫忙。噢，他不會的！我不知道為什麼我要嫁給他，我需要賺錢，需要煮飯，要接小孩，要送小孩上學，為什麼要嫁給他？ 噢！他有全聖多納最棒的擁抱。沒問題的！我跟他結婚，沒問題的。至少他會給我一個美好的擁抱。 接著老婆預期有一個美好的擁抱，她回到家的廚房，打開門說：「親愛的，我回來了！」 這時老公罵她：「你真愚蠢！！」 接著，她很驚訝地想著：「啊！他說我很蠢，我什麼都還沒說耶！我什麼都沒做，他就開始罵我，我不了解。我才剛開門，我什麼都沒說！」 她是真什麼都沒做嗎？不是！ 為什麼她不是什麼都沒做？她上禮拜罵了小孩，種下了種子。當她打開門時，種子立即打開。 那罵人的老公從何而來？ 來自她的種子。 兩個老公 接著有個很明顯的問題：「為什麼你有兩個老公？」 向你介紹這兩位老公。第一位老公，他來自於我，來自我的種子。因為我罵了小孩，接著當我來到廚房時，種子打開，接著我看到他罵我，所以他是來自種子的打開。而這位老公可以稱「筆的老公」，因為筆來自於你。 第二位老公叫「我什麼都沒做」的老公，「我什麼都沒做，他就開始罵我了！」所以，他叫「我什麼都沒做老公」。 現在，下一個問題是，其中一位老公是真實存在，另一位老公不存在，那是哪個老公不存在？「我什麼都沒做」老公。 是的，為什麼？因為你確實做了一些事。 第二位老公不存在，因為他不來自於我。而他的另外一個名字是「空性老公」，而這就是空性真正的意思。 對於空性有三個錯誤的觀念，這些都是不正確的： 黑、黑、黑 — 這不是空性，因為它幫不到你。 沒有事物是真實的，一切都是虛幻；沒有什麼是好的，也沒有什麼是壞的。 有人親我不要開心；有人罵我不要傷心。 這些都無法在事業上幫助你。你不能用這三個錯誤的空性創立一間最大的珠寶鑽石公司。 對不可能的老公生氣 這位「空性老公」如何跟憤怒連結在一起？因為你生氣的對象是不可能的，可是你一直在對「你什麼都沒做」老公生氣。但他是空性，他不存在，也從不存在、也將未存在，他是不可能的。如果你了解這個概念，那你的憤怒就會變得不可能。 第一位老公在古經典中叫「緣起」，也叫「因果」。「因」是罵小孩，「果」是老公罵你，當你罵小孩時，會創造老公罵你，因而創造一個循環。她罵了小孩，種下種子，幾天後看到老公變得生氣，接著罵「你這個蠢蛋！」 接著她不開心，就罵了小孩，然後小孩不聽話，因而持續創造這個循環。 下個問題，當老公罵她飯桶時，她要如何證明老公是對的？老公罵太太愚蠢，如果太太真的很愚蠢的話，她會怎麼做？罵回去。 接著誰聽到了？老公聽到了，她也聽到了。她就種下新種子 ，下個禮拜小孩子就會不聽話。接著你罵他們，又種下新的種子。就這樣不斷地種下種子，叫做「Samsara」。 這就是「兩個老公」的故事，雖然是簡單、易懂的故事。但如果我們能明白裡面的含義，我們就能永遠不再對任何人生氣。如果你不理解第二個老公，是不可能清除憤怒的。如果你不學習空性，是不可能停止憤怒。 將它應用到生活中、廚房中，應用到工作中，不要只是將它當成一般的故事看完就結束了。如果你持續使用這樣的思維，將會發現這是面對問題或憤怒情緒時的最佳解決方法。

看似理所當然的荒謬論點 很常聽到有人說：「不要壓抑憤怒，情緒需要釋放；這個情緒如果不發洩會像壓力鍋，壓抑久了某天就會爆發，最後會造成更大的傷害。」在商業談判也常提到「如果你能表達憤怒，那你就是強者。」身為DCIG的學生，當聽到這樣的説法，你需要啓動清晰思維：「表達憤怒真正有效嗎？它能夠幫助到我嗎？」 從種子的角度思考，答案是顯而易見的。就像當今商業界常見的誤解，逃漏稅是被允許的，只要沒被國税局發現，就像你把頭埋在沙子裡，認為所有一切都沒問題。但如果清晰思考，每個行動都會種下種子，那逃漏税其實是欺騙整個國家的人民，而這個行為的結果非常可怕，對於我們未來的成功、富足是極大傷害。

問題： 格西老師曾經説：「別人的嘴也是我的嘴。我給別人吃東西，也代表我在吃東西」。如果我看到有人在對我發火，我知道這是我的種子，但我也看到這個人在種憤怒的壞種子。他也來自於我，我應該如何幫助他讓他停止憤怒呢？ 如果「一切來自於我」是正確的話 「筆」的故事有一個核心訊息，就是「一切都來自於我」。當我們懂得「一切來自於我」的概念後，我們會很自然地想要改變身邊的人事物，希望他們變得更好。當我們看到身邊有憤怒的人時，都會希望對方也能不要憤怒種下壞種子，該怎麼做呢？ 如果「別人的嘴也是我的嘴」，那我可以為對方種下種子嗎？我可以為他種下不生氣的種子嗎？ 有一位母親説孩子在學校裡表現不好，他問我該怎麼做，才能將種子送給孩子，讓他在學校表現更好。我跟他說：「你是不可能把種子送給別人的，你不可能從你的意識裡拿出一顆種子，把它放到別人的意識裡」。 在古經典裡有個證明敘述，就是「如何證明別人不能把他的種子給我呢？」 這世上有很多修為很好的聖者，他們有上百億、上千億的好種子，如果他能把種子給我，那在我出生時，他就應該把種子都給我，這麼一來我就不需要看牙醫，讓牙醫在我牙齒上鑽洞了。如果我還是必須看牙醫的話，就説明聖者們不能把他們的種子給我。 不可能的！聖者們有很多剩餘的好種子，他們很有愛心。如果可以，他們一定會把種子給每個人，但是他們給不了；種子只能自己種，是不可能為他人種種子的。 那我就無法幫他們停止憤怒了嗎？ 如果當有人在批評我，如果我明白金剛商法，我應該跟他說：「你不要再這樣做了，你在種壞種子。」 通常這樣跟他說理，對方只會更生氣，要慢慢來。他在種壞種子不是你的錯，應該試著解釋給他聽；如果解釋失敗，也不是你的錯，這是他的種子。 如果你想跟他人分享金剛商法，首先要先建立信任關係，不要在剛認識對方時就問對方要不要聽金剛商法。以前我曾經跟有錢人收集他們不穿的衣服，他們買一件大衣穿一個冬天就扔掉， 繼續買下一季的新款。我開著一輛小卡車，把收集的舊衣服扔到車裡，分送給窮人或給他們錢。 但我發現如果我給窮人們錢時，他們過一週就花光了，然後又會來找我要錢，但我不可能給每個人錢，窮人太多了。於是我給他們電腦，給他們一份工作。 在中文有句話叫「受之以魚不如授之以漁」，我教他們如何用使用電腦，讓他們可以自己賺錢，這樣不是更好！？因此你可以這樣做： 第一步，給他錢，他們就會信任你。 第二步，教他們一個技能，一些他們可以做的工作，教教他們怎麼做。 第三步，把金剛商法教給他們 。如果你一開始教金剛商法，他是不會相信你的，所以你先給他錢，再給他技術，過了三、五年後，跟他們分享真正會賺錢的特別方法，就是教他們四步驟！ 同理，有人對你生氣，説不好的話，你先給他們一些東西、一些禮物，透過別的方式幫助他，先不急著跟他分享金剛商法。漸漸地，當他信任你時，你再教他金剛商法。 當我們學習到金剛商法這個100%有效的方法之後，我們會迫不及待想要跟身邊我們認為需要的人分享。如果你有這樣的念頭，真的要好好嘉許自己。但可以思考對方是否能接受這種新穎又具有革命性的觀念？ 如果對方還無法接受，那可以依循上述描述的步驟依序幫助他們。這才是最好的幫助，你說是不是呢？

曾經在一堂課中，有一個學生請問格西老師一個問題：「為什麼我會看到一個人貪腐，但他又能因此賺到錢？」 接著，格西老師開始用手指敲打著麥克風，邊敲邊說話。 台下學生就開始煩躁：「請你不要再敲麥克風，你這樣我們聽不清楚你講的話」 格西老師：「我不想敲麥克風，但我必須敲麥克風」 學生：「為什麼不得不敲？」 格西老師：「當我敲麥克風，太陽就會在隔天升起」 學生：「什麼？你在講什麼？」 格西老師：「對，我就是每天敲麥克風，隔天太陽才會會升起」 學生：「格西老師，你是瘋了嗎？」 格西老師：「我沒有瘋，我就是敲打麥克風，太陽隔天就會升起」 但你我都知道，敲打麥克風跟太陽升起這兩者沒有關聯。 很多時候，看起來第一件事情先發生，另一件事情隔天發生，乍看好像是原因跟結果，但其實，兩個之間完全沒有關聯。 一個人賄賂了包商，那個人跟包商就因此賺到很多錢。但一個負向的東西，要如何產生正向的東西？要敲打麥克風，讓隔天太陽升起？那個人賄賂某個人，然後他變得有錢，這兩件事沒有關聯，只是一個事情在之前發生，另一件事情接後發生而已。 為什麼賄賂的人變得有錢？因為他曾經跟他人分享他擁有的東西。這只是他之前的慷慨種子成熟。當你分享你的財富，你就會得到更多財富，因為種子每天翻倍增長。 當我們看到事情發生的順序是，一個人想得到合約，他賄賂他人，接著他賺到了錢，這看起來好像是一件事情扣著一件事情，但，種下西瓜是不可能會獲得香蕉。他種下賄賂的種子會回來，只是可能發生在獲得金錢後，他會發生一些麻煩。 現在這個世界充滿暴力、衝突，我們該如何解決跟面對？ 來到「筆」的故事，當人看它，它是筆，狗看它，就是磨牙玩具。這個「筆」是來自於你。同樣的圓柱體，狗看到的跟人看到的不一樣。「筆」不只是DCIG的專屬的語言，這是全世界的故事，如果「筆」來自於你，那全世界100%都來自於你。 當我們接收到那些殘酷、傷心的畫面與消息，心裡難免會想「過去我造成他人極大的痛苦，甚至還花費多年嘗試種下好種子，為什麼我還會看到這件事發生？我這些年的努力到底有什麼意義？」 如果你相信「筆」的故事，你必須得說，它100%來自於我！ 這時，「廚房的兩個老公」就必須登場了。如果某天你進到廚房，老公忽然說「你這個蠢蛋」。在艱困的時候，你仍須記得「它」來自於我，這樣，在廚房的這一刻，我就不會有錯誤的回應。 人類接收到批判與攻擊的本能反應就是想反擊，你可能還會特地跟朋友討論，要如何反擊對方，像是冷暴力、跺腳或回罵；這時，朋友可能會開始拍打麥克風：「不要忘記，拍打麥克風跟太陽升起，兩者之間沒有關聯」 你在當下的反擊跟對方的回應沒有任何關聯，不管你做了什麼小小暴力的回應，都是一樣的，都是敲打麥克風。即使我當下回擊老公，以暴制暴，對方接著停止回應，這兩者還是沒有關聯。 我們都知道不應該在言語或行為上傷害他人，但僅只是心中有這個念頭，在心中罵對方是壞蛋，是一群很蠢的人，這心中的念頭，就是最糟糕的種子。 任何學習「筆」的人，絕對不能用暴力回應，不能用行動、言語、甚至更深層念頭的暴力種子回應。 要我不要討厭傷害我家園的人？我了解，這太難了。但要知道，這種下的種子會因此看到暴力再度出現。所有暴力都是來自我們意識跟行為。 對現在世界上正在受暴力之苦的人，我們一定要提供任何可提供的幫助，無論是住宿、食物、醫療資源，但，同時，我們更要停止任何微小暴力、批判的念頭，「廚房」跟全世界一樣，都是一樣的準則，「筆」跟全世界都是來自我們。 因此，在接下來的七天，邀請你每天記錄、甚至可以與他人分享，自己曾做過哪些小小的暴力壞種子。透過記錄與分享，一起用四力量，讓暴力在我們的世界中消失！ 一起分享： 過去這週，我都還想去看戰爭片的電影，當我發現自己有這個念頭時感到非常難過。因此，當我再次開啟電視時，就提醒自己，應該要選擇其他影片，現在的我完全沒有任何慾望想要看戰爭片。 我總是希望他人用我的方式做事，當他人用他們的方式做事，我會有點生氣。他人因此害怕我時，我其實有點開心。就像我要求我姪子不能再玩電動，他說想再玩五分鐘，我就嚴肅地強制他要停止，並馬上去做功課。這就微小的暴力，我應該要用另一個溫和的方式提醒小孩不要再玩。

在金剛商學院，有「十美德」的概念，指的是可以種下的十大好種子；這個來源是我們常種下的十大壞種子，而嫉妒就是其中之一。而且你知道，嫉妒跟憤怒是我們負面情緒排行榜上的強烈勁敵嗎？ 這個問題來自德國的亞歷山卓提出，他經常嫉妒身邊事業、財富和關係有成的人，請問如何種下減少嫉妒的種子？以及嫉妒是從哪來的？ 嫉妒的種子是如何種下的？ 這是個非常實用的問題，我們的心有萬千種煩惱，嫉妒是名列前十大經常出現的第八個，當別人得到好東西時，我們不高興；當某人看起來更美、更聰明，或職位比我們高時，我們感到嫉妒。 在金剛商學院課程中提過，嫉妒跟憤怒是有關聯。為什麼嫉妒和仇恨或憤怒相似呢？憤怒的本質是，當對某人感到生氣時，你想要傷人，你想要拿走他們所擁有的好事，即使對方是我們愛的人。 憤怒是希望他人不快樂、不成功，嫉妒是不想要別人比我還成功，因此，嫉妒和憤怒的本質相似。它們是十美德第八條負面行為的兄弟。 憤怒對於我們的好種子，有破壞性的影響，它會摧毀我們的好種子，嫉妒也有同樣的結果！ 嫉妒，就是阻止自己成功 中國經典《道德經》，「道」指的是途徑、方法，「德」指的是好的行為，這本經典就是一本行善方法的古老書籍。其中又提到，道，就像河的流動，我們要「順流」，不要逆勢而行，順流會使你的生活輕鬆愉快。在金剛商法中，順流就是順著種子法則，特別是種子四定律的第一條法則：種瓜得瓜，做好事，你就會得到好結果。 當你對其他人的成功、美麗感到不悅時，你的想法是：「他們一定幫助過其他人或很有耐心，所以他們現在賺很多錢，很帥或很美，但我就是希望種子法則，對他們沒效，希望他們做好事，得到壞結果。這會讓我很開心。」若真如此，這就是與「道」對抗，你正逆流而行，破壞自己的種子法則，接著你生命中的每件事，會變得更加困難；你會看到自己做一件好事，卻總得不到好的結果。例如你嫉妒一個人能烤出好吃的蛋糕，之後你烤蛋糕，就怎麼都烤不好。當我們種下了阻止某人成功的種子，即使只是意念，仍會種下阻止自己成功的因。 因此，嫉妒是最笨的做法，當你在嫉妒時，就是沒在用「種子智商」思考。 如何減少嫉妒？ 欲擺脫問題，須先覺察到有問題。每位有嫉妒心的人，要做的第一件事情是，意識到自己正在嫉妒！ 接著思索： 種子法則四定律：第一點就是種瓜得瓜。如果看到一個人更成功、更健康、漂亮而嫉妒，表示他現在擁有的是來自過去種下的種子；當我們想到這點，就會冷靜下來，激發我們去種種子，創造想要的東西。但，如果我嫉妒某人，表示我正在否定這法則，對抗種子的天性，就會增加我用種子法則獲得成功的困難度。 種子法則四朵花：種子開花的方式，其中一點，種下的種子會創造出我們的環境。那這個人的成功，就是來自我成功種子的結果，表示在我周圍，好事正在發生，我們離成功很近，這是件超棒的事！ 格西老師教授一個比較舒服的對峙方式，當我們正要嫉妒對方時，格西老師會想著：「其實不是對方聰明、優秀，是我有好種子，所以我才能看到他的優點，謝謝你，格西麥可，因為你很棒，才創造出這個人，因此我不需要去嫉妒他。」將對方的一切美好歸功於自己的種子，就能避免嫉妒他人！ 鼓勵他們去試 嫉妒和憤怒都會大量清空我們的好種子帳戶，它們都會將你的四步驟計畫導向懸崖，讓計畫功虧一簣，就像你正在節食，到了晚上卻吃了一塊大蛋糕。 為了避免反其道而行，我們要順著種子法則走。當再遇到強敵「嫉妒」出現時： 1.意識自己正在嫉妒，同時為發現嫉妒感到開心。 2.靜待3秒。先讓自己忍住3秒，持續練習，我們對峙嫉妒的時間將會更長，有一天，將會永遠不再嫉妒。 3.思考種子四定律：種瓜得瓜。假如種子法則讓他收穫成功，那麼，對我也會百分百有效。 4.思考種子四朵花：環境。如果我被自己所嫉妒的成功者包圍，表示我也即將成功！ 憤怒或嫉妒是兩大敵人，當它們來襲時，不論想到哪些金剛商法教授的工具，就拿來運用，看看哪一種對你比較有效，每個工具都可能在不同時間點幫上忙，有一天，你會開始看到改變，因此，學習越多工具越好！ 最重要的是，時刻想起「筆」，這在嫉妒心或負面情緒升起時很難，所以把握日常平靜、開心的時候練習，用「筆」來取代那個人，記得種子如何投射出每件事物，即使只在知識層面上理解，都會在心識裡，為「種子智慧」種下小小的種子，終會讓我們看清楚所嫉妒的那個人，是來自於我的種子。