如果你是一個創意者或從事創意產業，你一定懂這種感受。一天當中，當靈感充沛時，工作會超有效率，你能很快地完成所有的任務，滿足老闆或業主的需求。如果遇到很好的業主，說不定會再幫你介紹更多工作，你就能更有效率馬上進行下一個計畫，這樣的工作狀態真是無敵完美。 但我們也知道，這種富有靈感的時刻不是常常有。謬思女神不總是常來敲門，當你必須要趕 Deadline 時，她偏偏就是叫天天不應、叫地地不靈，最後就像打仗般把工作趕完，或根本做不完，只能不斷延宕進度。 謬思女神的靈感來自哪裡？ 你是否曾想過，為什麼創意靈感常常不經意地說來就來，偏偏在你需要時卻看不見人影，到底「靈感」來自哪裡？如果我知道靈感從哪來，是否我也能在需要時擁有更多靈感呢？ 這時，我們可以回到「筆」的故事，如果「筆」的故事是真的，那所有我看到的東西都是來自於「我」，包含看得見的筆、手機、電腦；也包含看不見的時間、靈感。 萬物可能來自我的內心，但我顯然不能從心裡「選擇」要萬物成為什麼。我的心裡一定有什麼力量，迫使我把筆看成是筆。而狗的心裡一定有別的力量，迫使牠把同一件物品看成磨牙玩具。 既然靈感來自於我，我該如何創造呢？ 既然靈感來自於我，有某種力量迫使靈感沒有在我需要時出現，我們又該如何做呢？既然知道一切來自於我，我們就可以種下相對應的種子創造靈感。現在一定要跟你分享，激發靈感的好方法。 其中一個讓謬思女神常常上門的方法就是「冥想」。 「嘿！你說的就是那種在冷冰冰的地板上放個墊子，坐在上面，搞得膝蓋痠又麻的冥想嗎？」 每天的冥想訓練是有很多的好處，但今天我們要來點有趣的。把冥想墊和冷冰冰的地板忘掉吧，我們要針對「創意」做咖啡冥想。 種下創意的好種子 什麼方法既輕鬆又有源源不絕的創意呢？就是慶祝他人的創意。仔細想想，一天中我們不乏看到很多很好的創意，可能是非常美的設計，也可能是獨具特色的建築，或極具創意的行銷方式，這些也都來自我們的種子。如果我們沒有這些種子，是無法看到這些具有創意的設計。 為他人的創意嘉許，為他們美好的創意慶祝，就是為我們的創意好種子澆水灌溉的方法。不要小看這簡單的步驟，在你的生活中落實這項活動，會讓你種下創意的種子，謬思女神將在未來隨時光臨，讓所有創意者都有源源不絕的創意點子，享受工作的順暢跟愉悅。
Month: March 2022
分心OUT！我要提升專注力！
你是屬於哪種類型呢？ 一早到辦公室，按下電腦開機鍵，心情也跟著一整天的工作開始暖機。這時可以暫停一下，思考你在工作中是屬於哪種類型的人？！ 第一種，當你屁股坐到辦公椅的那刻，你就像陀螺一樣不停地轉，接不完的電話，處理不完的待辦事項，是你永遠的工作寫照，計畫常常進行到一半就被打斷，你就像三頭六臂的能人在處理工作。 另一種，當你屁股坐到辦公椅的那刻，就開始直盯待辦事項，不知道從何開始，於是你想「那收收信件好了」，然後你非常不小心地被網頁中的新聞所吸引。於是一個小時就這麼過了，一天就這麼過了。 增強我們的專注力 我們都想提升工作效率，但這兩種極端的狀態常常在工作中上演，是什麼迫使我們無法專注呢？ 研究顯示，一個人的平均專注時間只有18-25分鐘，一旦超過就很容易分心。但幸運的是，專注力是可以被訓練的，就像肌肉能透過運動訓練一樣，專注力也能透過冥想訓練。 專注力的提升，能幫助你： 工作效率提升，讓你獲得主管/業主青睞 節省你的時間，做更多你想做的事情 不再煩躁，找到工作的樂趣 更準時結束工作，在日落前下班 增進人際關係，提升快樂感 一天中最好的投資 回到種子法則，我們都知道分心是因為種子打開，迫使我看到「不夠專注的自己」，這時我們可以透過種下深層因讓我們更專注於自己的工作。 格西麥可・羅區曾說：「一天早晨十分鐘的靜默時光，會讓你工作效率加倍；如果你學會正確的方法，你會完成比之前多一倍的工作清單。」 早晨的冥想將會為你帶來美好的基調。一旦你持續練習一段時間，你會非常感激你自己。現在馬上在你的早晨時光加入冥想，讓你一整天工作、事業更順暢。 DCIG 03｜掌控意識・獲得職場與家庭上的成功 影片https://www.youtube.com/watch?v=sbG3NBdctlU&list=PLS3ftraFairKHi2aXhOpfrPxJxVjxLIlr
千金難買早知道，你不能不知道的法律知識
這次國際論壇我們榮幸邀請 德尚法律事務所 的 陳玫琪律師 ，針對「千金難買早知道」主題提供我們法律上的建議。 除非我們足不出戶，否則生活中免不了會遇到車禍事故。這時，想到的第一件事就是「到廟裡祭改、收驚」。但你知道嗎？還有比祭改、收驚更重要的，就是「法律」，如何透過法律得到保障呢？在事發前、中、後我們又該做什麼？ 遇到車禍該怎麼做？ Q:發生車禍的時候我們可不可以移動車輛？ 假如雙方都沒有人受傷，為了避免車道阻塞，可以移動車輛。但如果車輛移動前，要準備黃色粉筆畫下四個角再拍照，因為隨着拍照的角度不同，會呈現不同的判定結果。但如果現場有人受傷，建議不要移動車輛。 最好的做法是：現場沒人受傷時可用粉筆標示好、拍照，就可以移車了，再讓警察來劃線。但如果有人受傷，會建議保留現場，因為是刑事案件，相對較複雜。 Q:發生車禍當下要不要打電話報警？ 建議報警，尤其是有人受傷時。假如對方受輕傷但雙方都急著走，可以留下錄音表示雙方同意這個決定，並互留電話。 過去曾有一個案例：雙方車禍沒有報警，原告是一位中年婦女，她車禍後看起來沒什麼事。後來被告被通知去做筆錄，才知原告的腳腫起來，髖關節骨折以致不能走路，因此被告被求償二十幾萬。被告說：當下看原告沒什麼事，還可以自己騎車。確實可能本來沒這麼嚴重，但對方回去後痛到完全不能動，醫生診斷骨裂合併骨折。 Q:要不要留電話給對方？ 雙方可以留電話，這樣就可以排除肇事逃逸的問題。 Q:遇到假車禍怎麼辦？ 強烈建議大家車上要有清晰的『行車記錄器』，行車記錄器代表你的視角，就算不是遇到假車禍，也能為你留下清晰的畫面，為你說話。 警方到場後會怎麼樣？ ▪製作交通事故談話紀錄 雙方一定會被問到： 當下車速多快？ 車禍發生前你的行經方向? 車禍發生時你打算怎麼走？ 有沒有看到號誌？ 有沒有看到對方？ 你看到對方時是什麼時候? 車禍發生前多久看到他? 接著警方會確認雙方陳述是否相同，通常在大家都沒有説謊情況下，彼此講的也不會一樣。為什麼？ 因為發生車禍當下是一個突發事件，因為太突然了，不是每個人都記得非常清楚，當時的記憶不會是當下真正的樣子。 最好的做法是：在做交通事故現場的談話記錄時儘量回想，但不確定的事（例如當下車速）不用講的斬釘截鐵。因為當你講的話跟行車記錄器呈現不一樣時， 檢方可能會認為你想要脱罪或不想負責，反而對你比較不利。 ▪畫現場圖 現場圖中兩輛車的相對位置要自行確認！！ 如果有大量掉落或刮地痕但警察沒注意到時，可以提醒他，因為有可能撞擊時掉落，撞擊後又滑動，這在交通事故或過失的判斷是很重要的。 ▪確認行車記錄器影像 將行車記錄器的影像記憶卡拔下來自己保留，再把行車記錄器交給警方。你的行車記錄器是最能代表你的視角。 ▪給雙方聯繫資料 警察會給雙方『當事人聯單』，會記錄雙方的電話、姓名，確認後就可以離開。 如果其中一方有受傷就要去醫院驗傷，並聯繫說明傷害程度。若有保險則請對方提供相關資料，並幫對方請領我們的保險，由我們的保險理賠。 雙方的聯繫資料建議儘量保存，如果對方有受傷或傷害，告訴期間為六個月。縱使車禍當下對方告訴你説不要告你，可是你不會知道對方實際回家後，或是就醫後會不會有變化。 事後處理流程 當事後處理時，要想最慘的情況是什麼？就是發生訴訟。 ▪書面的方式聯繫對方： 這是取證的問題，就跟行車記錄器一樣。 我曾經幫朋友處理車禍案件，他非常關心對方，對方的醫藥費也願意先墊，我建議他要用書面或Line 傳訊息，不要透過電話。簡訊或對話文字都會留下來，不管對方是否有回應，都是一個證據。 通常可能訴訟到法院時有80%的被害人會説：對方都不聞不問，不關心、沒有聯絡。若你以書面方式聯繫且不幸被起訴了，就可拿出訊息紀錄來舉證你處理的態度。 我建議車禍發生當下適度關心對方，因為你的陪伴會讓事故更好協調。但並不是每次協調都會有好的結果，有時你也不知道會遇到誰。 ▪申請初判表與道路交通事故現場圖 警察在現場會做筆錄，看行車記錄器、畫草稿交通事故現場圖。大概一個禮拜後可以上網申請(搜尋『初判表、交通事故現場評估申請』)，目前申請初判表非常方便，可申請至離家最近的派出所領取。 警察初步會按照他現場看的的狀況判斷，他的判斷未必對我們有利，如果對我們不利可以『申請鑑定』，申請由鑑定委員會鑑定，很多檢查官或法官都會參考鑑定委員會的鑑定結果做評判，不會是百分百，但參考鑑定的結果就會跟認定的結果比較符合。 ▪聯繫保險公司告知自己跟對方的傷勢及損害 如果你有保險，可以申請理賠，主動聯絡為對方申請理賠，這會影響到最後雙方是否調解。 車禍事故越早開始調解處理，就越容易解決事情。 Q:如雙方都受傷，受傷程度不同還有過失傷害的問題嗎？… Continue reading 千金難買早知道，你不能不知道的法律知識
我們與成功人士的距離，就只差這一步！
近幾年很流行「 Me Time」的概念——與自己相處的時光。我們都在群體社會下長大，常常會忽略與自己相處的時間，這個狀態能讓我們穩定自我，找到內在力量。在 Me Time 期間可以做什麼呢？冥想是一個非常棒的選擇。 「Come on ! 別再提到冥想了，那很無趣耶！」看到這裡，你可能會有這個念頭…。 我知道你在想什麼，但如果這些成功人士透過冥想找回內在力量，你會想知道他們怎麼做嗎？冥想其實比你想的更有趣。這就是為什麼他們會在晨間用冥想展開一天的開始，而不是用咖啡。因為冥想讓他們意識更清晰、更富創意、工作有效率、更能專注聚焦於工作、生活、家庭當中，這些都是咖啡無法取代的。 到底他們做了什麼呢？讓我們來一一介紹！ （一）賈伯斯 提到冥想名人，最耳熟能響的就是賈伯斯了，這位蘋果的創辦人創作了 mac、iPod、iPhone、iPad等知名數位商品，在他離世10年後，這些市場上依然是首屈一指的商品。 賈伯斯史丹佛大學畢業典禮上發表的著名演講中，他鼓勵我們把生命中的每一天當作最後一天來過——因為不可避免的總有一天會是最後一天。這種死亡冥想為他帶來更大的創造力和管理時間的能力，他所體驗到這種富有創造力和高時效性的生活是他在罹患癌症前從未經歷的。 （二）歐普拉 歐普拉給大家的形象總是非常的「正向」，她說出來的金句總是激勵每個人。到底是什麼讓她這麼積極正面呢？從他每天固定的冥想習慣就可以看出端倪。不論天晴還是雨天，歐普拉每天早上都會在固定的空間裡冥想來展開美好的一天，透過冥想讓自己的情緒維持在正向狀態，同時感謝生命中的一切，這些都是她每日必行儀式。 （三）甘地 聖雄甘地是印度獨立運動的領導者，在面對緊湊的工作與生活，他每天總會為自己預留一到兩小時冥想的時間。有天，甘地要與英國大使見面，可想而知這將會是重要且忙碌的一天。身旁的人就問甘地：「大師，今天這麼忙碌，你有時間冥想嗎？」 甘地回答：「越忙碌的時候越要冥想。」於是他把自己的冥想時間延長到兩個小時。 （四）格西麥可・羅區 不少人開始學習冥想是從國際商業暢銷書籍作者，格西麥可・羅區這裡學起，從最初開始學習的「施與受冥想」、「黃金屋冥想」到進階的「可頌感恩冥想」、「享受冥想」，每一種冥想都有不同的益處。 從這就可以看得出來格西麥可為什麼這麼崇尚冥想。持續練習冥想，不僅會讓我們更專注，消除負面情緒，更能讓我們的四步驟更快成功。 專注冥想能為我們的事業、家庭帶來許多好處，但必須是要學習正確的冥想。不然，將徒勞無功，白費時間！
你不得不了解冥想的三大好處
如果你有翻閱「當和尚遇到鑽石」，一定對安鼎國際鑽石珠寶公司不陌生，這間全世界最大的鑽石珠寶公司到底為什麼這麼成功呢？其中一個秘密就是——冥想。 多數人在晨間都有固定的靜默時光，是什麼原因讓他們持續這個練習呢？ 是時候該了解冥想的好處了。 （1）提升工作效率 當你想要專注執行一個工作計畫，可能會聽到裝潢的聲音、修路的聲音、馬路吵雜的聲音，這個刺耳聲音讓你變得煩躁無法專注在工作上。如果你因為疫情的關係在家工作，更可能會聽到家人走動、開電視、小孩吵鬧、煮菜排油煙機的聲音。這些日常的聲音常讓你分心，甚至感到煩躁，一天下來，你發現今天想要完成的進度只完成一半、甚至更少。 每日晨間的靜默，會讓你更專注於你工作的計畫，更可以提升效率。即使身旁有很多吵雜的聲音，你仍能集中注意力在工作上。在遇到棘手的問題時，冥想更能讓這個問題順利解決。你就能完成更多事，比別人高出十倍的工作效率。 （2）忙碌中仍能保持平靜 持續練習冥想讓你工作效率的提升，事業也更平步青雲，你會變得更忙碌，但也會更平靜。很奇怪吧！在提升效率，產量更增加的狀態下，你將會感到更平靜，並且感受到生活有多美好。 即使你有錢，有一個家庭、一間漂亮的房子、一台好車，如果你沒有內在的平靜，我認為你生命的品質是非常低的。如果你成天感到緊張、壓力大，那麼有一個美好的家庭生活又有何用？ 如果你擁有一個受過良好訓練的每日靜默時光，你可以獲得真實美好的平靜，就連在忙碌的辦公室中，或在一個瘋狂的家庭中、全世界疫情之下，你都可以維持平靜與平衡的感受。 每日的靜默時光，對在趕 Deadline 是極為有幫助的，我們一整天都要趕無數個 Deadline ，一整天在壓力之下是非常不舒服的。但持續每日冥想卻感覺騎在一台火箭上，非常舒服、開心，將每一個 Deadline 一一擊倒，且不帶任何壓力。 （3)提升與他人之間的情感連結 每天固定的靜默時光，會增加你與其他人的情感連結，增加你的同理心，感受到對他人的溫暖。令人興奮的是，我們將要學習的這種冥想練習，可以增加你與其他人的情感連結，打開你的心。讓你以一種好的方式，一種健康的方式對他人敞開心門，為他們著想。 我們都有非常不好的傾向，就是我們看待他人看待員工、供應商、投資者、客戶，甚至是看待我們的老婆或老公、孩子，我們都在想他們能為我做什麼。簡單來說就叫「自私」，我們幾乎把其他人看作是機器人，可以如何帶來我們需要的。 對你來說他們是什麼，他們的唯一目的是為你做事嗎？ 如果你能有技巧地學習早晨靜默時光，那我們就改變這種態度，我們開始問自己「我能為你做什麼，我能如何服務你？」而這就是幸福的關鍵。訓練有素的靜默時光會帶來如此同理心的品質。 有一句話是這樣說的：「再多的好處，都比不上你開始練習冥想。」你會看到這裡，表示我們都希望獲得這些好處。 但別忘了終極使命是什麼？我們只希望能利益自己而已嗎？你我都知道，即使我們已飛黃騰達是不夠的，我們都希望家人、朋友快樂，甚至我們城市、國家的人都能享有快樂的生活，甚至全世界的所有人都能幸褔、安全、快樂。 帶著這些美好的動機，一起來學學如何透過冥想讓自己獲得利益，也讓其他人過得更好。
冥想的關鍵
冥想就像蘋果一樣 有一些人不知道什麼是蘋果，當你問他們蘋果是什麼的時候，你能做的最好的一件事，就是給他們一顆蘋果，你無法真的解釋蘋果真正的味道是什麼，你可以說，你就吃看看吧，吃了你就知道了。 冥想也是一樣，你無法解釋待在深層冥想中的感受是什麼？你只能說，你來試試看！ 那麼冥想的關鍵是什麼？
當和尚遇到鑽石｜四十六個商業問題
提煉46個商業問題 在《當和尚遇到鑽石》第七章 – 【走出商場黑暗森林當中的46個商業問題】，探討46種商業問題真實可行的解決之道。在前幾次的讀書會中，MAX帶領大家一起更深入閱讀46個商業問題，透過拆解將問題解決方式提煉出來。 以問題2為例：諸如生產儀器、電腦、或交通工具等投資性事務，似乎很快地老舊過時，或品質不穩定。 解決方案：停止嫉妒或羨慕其他商人或他們的事業；把你的心思集中在公司的創新、創造力以及樂趣。不要因為他人的成功而鬱鬱寡歡。 我們可以拆解為： 停止嫉妒其他商人或他們的事業 停止羨慕其他商人或他們的事業 集中心思在公司的創新、創造力以及樂趣 不要因為他人的成功而鬱鬱寡歡 這當中「不要因為他人的成功而鬱鬱寡歡」，我們可以再更深入，什麼是「鬱鬱寡歡」？『不開心』、『嫉妒』、『羨慕』、『怎麼是他？』、『為什麼不是我？』等等的情緒，作者其實概括非常多的內容，並不僅只是特指一件事情，這裡比較偏向是心態面。 再來，我們可以再討論「鬱鬱寡歡」的反向面是什麼？簡單來說就是為他人的好事感到開心。 「為他人好事感到開心」的反向面又是什麼呢？就是為他人的不幸感到開心。 所以這句話我們提煉出『為他人感到開心』與『為他人的不幸感到開心』，這兩點也可以放到六時書來自我檢視。 在上一句提到「集中心思在公司的創新、創造力及樂趣」，這個「樂趣」就跟剛剛提及的「鬱鬱寡歡」是反向面。而我們可以繼續探討「創新、創造力」的種子從哪來？就是為他人的創意感到開心。 我們再更深入一點：「創新、創造力」特指的就是你為他人的好事感到開心，例如有人開發了杯子、筆電、好看的產品設計、美觀兼具實用的筆…，就為他們的創意感到開心，這就是為你公司產出創造力的真正深層原因。 對應到「不要因他人的成功而鬱鬱寡歡」，如果你鬱鬱寡歡就是在扼殺你的創造力、扼殺你的樂趣，這會讓你的公司不會有新的方案，你就不會有新的產品或服務，這麼你就越來越賺不到錢。 所以如果我們沒有守好這條，真的會很嚴重。 以問題10為例：外在因素損害你的事業，所謂的外在因素，即人們所說的「不可抗力的天災人禍」，例如惡劣天候等自然因素，或城市公共建設、電力短缺等問題。 解決方案：堅守你的承諾，尤其是如何進行商業交易、如何經營人生的特定原因，你必須更加堅持…。 首先，我們要來探討「不可抗力的天災人禍」是什麼意思？不在自己能控制的範圍內，這些外在因素是你無法掌握的，這些的天災、人禍，例如說：車禍、戰爭、地震、火災….，所以並不只有公共建設、電力短缺的問題。 解決方案我們可以拆解為： 堅守你的承諾 進行商業交易時更加堅守承諾 對人生特定原則更加堅守承諾 在這裡，我們提煉出在商業上要更加堅守承諾。那在關係裡又該如何堅守承諾呢？堅守婚姻上的承諾，不要和他人有曖昧關係。 「對人生特定原則更加堅守承諾」，這裡指的「特定原則」是什麼呢？如果未來只要看到特定原則就可以把「4×4」帶入，這就是我們經營人生必須要經營的原則。而『原則』有90%都是指「筆的故事」、「廚房裡的兩個老公」、「四步驟」、「四力量」、「四定律」、「四朵花」。 這當中有一條「正確的世界觀」指的就是「筆」的故事，你就要更加堅持「筆」的故事，因為你會在遇到問題時開始懷疑。 當你遇到問題時，例如戰爭…，你還相信「它來自於我」嗎？如果它來自於我，我會怎麼做？如果它不來自於我，我會怎麼做？所以作者提到「必須更加堅持」，這也代表我們會很容易無法堅持。 經典中對於「堅守承諾」有很明確的講解： 希達多在開講時，須菩提問了三個經典問題，但希達多並沒有馬上說出解決方法，反而說：「如果你想要知道，那麼我講了你要聽話照做唷！」 這時有人回答「老師，我會盡力。」 希達多就生氣了，他說「你給我滾。你太讓我失望了」 為什麼希達多會生氣呢？因為對方說會「盡力」，卻沒有說「我一定會做到」。 所以這個特定原則就是『我無論如何一定會堅持』，即使有人拿刀架在你的脖子上，要你放棄你的練習或你所學習的知識，你都不可以放棄，你也不能為自己開後路。 更深入來說，你要堅持帶著所有人的動機一起去做這件事，如果你失敗了，那全部的人都會失敗，所以你不能失敗。解決你的問題就可以同時解決他人的問題。而你是帶著可以解決他人問題的心去解決問題，所以所有人都賭在你身上，你不先成功，別人怎麼解決他們的問題呢？ 透過問題2與問題10，MAX 帶給大家拆解問題的解決方法，再從這些解決方法提煉出適合自己的解決之道。提煉出的這些方法都可直接運用在我們的六時書，再透過六時書檢視自己。現在就開始拆解你的46個商業問題吧，讓我們直搗問題核心，進而去解決它！
感恩為何能創造成功？
我們能活著，養賴著上千人在背後幫 我們所講的感恩，並不是只買完早餐跟早餐店阿姨謝謝的這種感恩；我們所講的感恩，只的是我們現在身上所擁有的一切，在背後都是別人花了他們生命中珍貴的時間，幫我們生產、製作出來的。 我們仔細的去思考，我們所居住的大樓，有著管理員幫忙守護大樓安全、有打掃阿姨整理公共的區域、電梯廠商定期保養、水電管路的保養、以及當初蓋了這棟大樓的建商、設計師、承包商、工人，以及所有建材後面製作的工廠…等。 中午的食物也是透過外送人員、餐廳的主廚、服務生、菜農、送瓦斯的人…等，沒有他們，這份美味的食物不會呈現在我們面前。 透過一點時間來感恩他們，能夠種下種子，在未來看到有越來越多人來到你身旁，支持你在做的事、支持你在做的計畫。 感激是一份很好的商業策略，我們就從現在開始做起！
種子如何改變現在、過去、未來？
問題：格西老師曾經說過我們可以改變過去，也可以改變未來。這是如何改變的呢？而什麼種子能夠創造出過去、現在、未來呢？ 我們都了解，當我們想要改變現在的問題時，最先想到解決問題的工具就是四步驟——去種下種子，讓我們未來看到困擾的問題被解決。以這樣的觀點來看，現在種下種子能夠幫助到未來。 但是種子法則最酷的是：種種子能夠改變現在、過去、未來？這又是怎麼一回事呢？種子竟然強大到連過去都能改變？這是怎麼做到的呢？ 當我們覺得需要種種子改變某一些事物時，就覺得要先種種子。這些種子或許幾週後就會開花成熟。 但別忘記，我們對過去跟未來的想法，是發生在「現在」這個當下；或許我們現在想到過去，例如跟伴侶有一些問題、離婚等狀況，我們同時也會想未來，像是房租的合約即將到，我們可能會失去這套房子…。 我們通常會想著過去跟未來的問題，但這些想到過去跟未來的感知跟想法是在「現在」這一刻發生的，如果改變我們的種子，就能改變我們看待過去的方式，也能改變我們看待未來的方式。 如果我把自己的種子升級，變成更好的種子，或許我可以看到過去的問題是幫助我成為現在更好的自己；如果我能改變我未來的種子，或許失去這一套租房的合約，會是發生在我身上最好的事，因為它讓我租到另外一套更好的房子。 我們通常會想著過去跟未來的問題，但這些想到過去跟未來的感知跟想法是在「現在」這一刻發生的，如果改變我們的種子，就能改變我們看待過去的方式，也能改變我們看待未來的方式。 所以答案就是，種子是非常的強大，強大到它可以改變過去，也可以改變未來。
成功企業家的日常冥想
陳唐 Stanley，在深圳聯合創辦亞洲經典文化傳承中心、純金經典翻譯計畫及未來金剛商業教育機構，專注於古老經典的電子化保護與應用、現代漢語翻譯，及在其商業中的傳播與落實。 同時也是全球金剛商學院國際授權導師，他到全球近十多個國家演講，足跡遍及美洲、歐洲、加拿大、新加坡、日本、越南、中國各大城市等，同時開辦了「中國軟實力全球總裁班」，支持培養內外皆成功的君子商人，借用古老經典中的智慧，為創業者在國際上的商業發展賦能。 他的冥想經驗 Stanley 已有10年以上的冥想經驗。當他年輕時聽到很多冥想的方法，所以過去自認對冥想是非常熟悉。但當 Stanley 開始學習 DCIG 金剛系統後就意識到一點，過去學到的冥想有99%都是錯誤的。 我們都對自己自小接觸的文化感到自豪，但要成為一位真正的冥想家，就要突破目前的文化。是什麼比文化更重要，「真的方法」會比文化來得更重要。 冥想到底有沒有用 我有次遇到一個Google的工程師，他認為冥想就是什麼都不要想；也遇到冥想20年的投資家，他認為冥想就是單純觀察呼吸就好。但是呼吸冥想只是冥想的暖身，而呼吸冥想做了20年，就像是你參加奧運暖身暖了20年都沒有實際上場比賽。我也遇到某大學的教授，他教學生把他們的想法都拋掉，什麼都不要想。學生們都非常的困惑，「把念頭拋掉無法幫我完成畢業論文啊」。 所以我們說 DCIG 的冥想是全世界最好的冥想。就我個人的經驗而言，DCIG目前的冥想是最正統的，也是最好的冥想。 它是最好，不是因為美國人來教，格西老師的老師是來自東方喜馬拉雅。我唯一在乎的就是，這樣的冥想到底有沒有用？對每個人是否能100%有用？所以我獲得的答案是，有用！ 如何跟正統的冥想學習 日本著名的溜冰運動家—羽生結弦，他溜冰非常的優雅、美麗，他可以完美運用他的身體。 運動家想要追求完美就必須要固定訓練。一個好的運動家知道如何訓練他們的身體，更高層次的運動家知道要如何訓練他們的心。 一般的運動員跟極佳的運動員不同之處就是在他的心態，差別就在冥想。極少數的人知道訓練心是多麽重要，如果沒有心，什麼事情都沒辦法做。不管做什麼，我們都要有一個強大的心。 當你想到冰箱裡的食物時，即使你不在冰箱旁，你的心就已經想到冰箱裡有什麼食物了，你甚至不用回家就能看到，所以心是可以穿越時間跟空間。 如果我們訓練我們的心，就像是運動家在訓練身體。如果我們學會完整的冥想系統，那你就會訓練你的心。有正確的訓練，能讓你做你想要做的事情，即便你現在還做不到。 10000個人中只有一個人在冥想，只有非常少數的人在冥想，在他們中有大部分的人做著錯誤的冥想，只有極少數的人做正確的冥想。 這幅畫有一千多年的歷史，單就這張圖就可以告訴我們，好的冥想需要具備什麼的訓練，我們即將在 DCIG 三階學習到。冥想不僅只是在那幾分鐘裡，它其實是更全面、更複雜的系統，涵蓋非常多重要的細節。 例如要如何準備冥想空間，如何調整飲食、睡眠的習慣，才能讓我們冥想品質更好？如何量身定做你的冥想對象？如果今天不想冥想要如何解決？如果你冥想時有很多瘋狂的念頭又該怎麼做？如果我們在冥想中昏沈該如何解決呢？ 在圖片中的大象跟猴子，猴子代表我們意識忙碌的心，大象代表我們昏沈的念頭。 你需要影子 冥想是非常微妙且高尚的藝術，假設我們要學會鋼琴，成為鋼琴大師，你應該要請大師教你。尤其是剛開始學習冥想的人，經典裡講到你應該要有24小時跟隨你的影子，如果你沒有影子就沒辦法冥想。這裡的影子就是跟你一起練習冥想的朋友。 當你開始冥想時不要單獨冥想，要有一個冥想團體。用筷子來舉例，當你單獨冥想就像一根筷子很快就斷掉了；如果一群人練習冥想，就像一捆筷子很難把它折斷。 不論你是多麽成功的創業家，我們都要有一群好的朋友，就像影子一樣。 決定權在你 如果我可以讓你們其中一個人開始練習冥想，這個分享就已經成功了，你會跟我一樣，在十年後非常感謝現在的自己開始冥想練習。 冥想是最難銷售的，因為它看不到。你可以用眼睛看到事物，你可以用耳朵聽到聲音，用舌頭嚐到各種味道，用鼻子聞到各種香味，用身體觸碰各種事物，但以上這些全都不是冥想。 即使我講的多麽酷，但你體驗到的都不是冥想。這就像是我跟你說蘋果的味道是多麽好吃，但沒吃過蘋果你是無法感受到的。這就是為什麼這麼少人冥想，為什麼僅有少數人能辨別什麼冥想是正確的，除非你去確認，否則你沒有辦法知道。 所以選擇就在你身上，我們能做的只有這些。要嘗試新的事物，是要非常聰明，還要有勇氣。現在就交給你了，你自己決定。 如果你今天去嘗試，你未來會謝謝自己。我也希望你能鼓舞到別人，我們這裡確實有一把秘密的鑰匙，你能做的就是把秘密的鑰匙帶走。 你可能也有的疑問 DCIG的冥想課程跟其他的冥想有什麼不同？ 很多人說DCIG很好，但這並不代表它很好，所以我們應該要去測試它，測試之前是否有人應用這個方法。DCIG的系統已經有一百代的傳承，我們非常自豪學習創新的冥想，但卻沒有一個創新是來自我們這代。所有你在DCIG所學到的內容都可以回朔到100代以前。我們現在學的東西是非常正統的，也非常正確的。 在 DCIG體系中，我們探討自身念頭的深層原因是來自於哪裡。今天一早起來的第一個念頭是什麼？開心、難過、還是憂鬱，那這個念頭來自哪裡？ DCIG體系會解答這個問題，這樣你就可以學習如何控制並管理這些念頭的深層原因。 如果你今天冥想一個小時，但沒改變你冥想的深層因的話，是不會有好的冥想，所以理解深層因是非常重要的。 我知道冥想很好，但就是很容易放棄？ 歷史上所有想練習冥想的的人會遇到五大問題，其中一個問題就是「明天再做」。要解決這個問題有一個字，就叫做「信念」，對於冥想的信念。 冥想能真正帶給你的好處是什麼？要如何培養冥想的信心呢？有三點，就是『學習』、『學習』、『再學習』。這不是開玩笑！我們對於冥想的信念是取決於對冥想的理解。 很多的冥想說你只要閉上雙眼什麼都不要想；有些人說進去閉關就看書就好，不要冥想；又有些人說看很多冥想的 YouTube，他知道冥想是什麼。但其實冥想需要很多深度的知識，沒有這樣的基礎，你要冥想是完全不可能的。 就像是你要建造特斯拉，你需要有打造電動車的知識一樣。做好冥想之前，你必需要學習更多有關於正確冥想的知識。