當父母不符合我的期待,我該如何對待他們?

如果給你機會選擇自己的父母,你想選擇什麼樣的父母呢?有錢、帥氣、住漂亮房子的父母?在多數人心中,都希望自己的爸爸是如此完美,但現實中並非事事都如意。面對不符合自己期待的爸爸,該如何看待? Q:自從我爸爸外遇之後,面對他,我有非常怨恨、悲傷、憤怒的情緒。每當想起這些事,憤怒的情緒就持續高漲。我該如何消除對爸爸的怨恨,不被這些負面情緒所影響? Stanley 提及在大學畢業前夕,看到大學同學陸續準備考研究生、考公務員、準備出國。在當時也想要出國的他,因為家裡沒有足夠的錢供給他出國,因而對爸媽有些怨言。他非常愛爸媽,但也會因為不認同父母做的某些決定而產生負面情緒,甚至感到無能為力。 我們的生命是父母給的 我們能在世界上生活都是父母給我們的機會。人類的嬰兒極其脆弱,跟其他動物不太一樣,自然界的動物,例如小鹿們,剛出生沒多久就可以走路。但人類需要爬行好幾個月才開始學習走路。

施與受冥想|開會前

每次想到要跟主管報告工作,總是手腳顫抖、腦袋一片空白嗎?這次,就用施與受冥想,帶走你的緊張、焦慮,為10分鐘後的自己注入滿滿的自信。 冥想音檔

咖啡冥想|重要簽約前

重要的關鍵時刻,擁有沈穩、鮮明的意識非常重要,運用咖啡冥想,在我們的腦中,為接下來的商業面談送上勝券在握的祝福! 冥想音檔

咖啡冥想|睡前

把握睡前的幾分鐘,為今天看到、完成的好事澆水灌溉,讓自己在接下來的幾小時,帶著美好的念頭與畫面進入夢鄉! 同時也為隔天早晨儲蓄滿滿的活力! 冥想音檔

學種子體系時,是否能搭上混搭風熱潮?

Q:之前看某套自我提升的書籍,裡面提到,當我們聚焦目標時,不要在腦海裡想不要的東西。舉例來說,如果你告訴宇宙不要想大象,腦海就會跳出大象。所以,當聚焦自己夢想時,不要告訴宇宙不想要什麼,因為宇宙聽不懂「不要」這個詞。而這跟種子體系又有些微不同,我該如何理解? 當我們面臨選擇的時候,常會出現一段有趣的對話:「小孩才做選擇,我全部都要。」不困在選擇裡,感覺上是一個聰明的決定。但在學習知識上,是否也能在種子體系中加入其他體系學習? 學會區分體系 這是一個很好的問題,對於這個問題,Stanley 給出的第一點建議是,不同的體系有不同的方法。格西老師最常舉的例子是中醫與西醫,對於同一個問題會有不同的解讀跟治療方法。我們在學習與實踐時,很重要的一點就是學會區分體系。

創造2億美元營收佳績的起源——「筆」的故事

如果你聽過種子法則,一定也聽過「筆」的故事。「筆」的故事是非常重要的概念,格西老師用「筆」的故事思維,創造安鼎國際鑽石珠寶公司,並創下營業額2億美元的成就。如果每個人都能了解其中含義,就能達成人生的各種目標,也更容易獲得任何你生命中想要的事物。 讓我們開始吧。如果你已經聽過很多遍,請試著思考如何講「筆」的故事。 當我手裡拿起一支筆,揮一揮:「這是什麼?」 你會回答:「這是一支筆。」 如果這時候有一隻小狗跑進來,我在小狗面前揮一揮,牠會做什麼:「咬住它。」 「在這隻狗的眼裡,這是一支筆嗎?」 「不會,小狗會把它看成磨牙玩具。」 「那麼人可以拿它來寫字;小狗可以拿它來咬,誰對誰錯呢?」 你想了想說:「嗯,或許兩者都對。」 「兩者都對,很好的答案。如果我把它放在桌上,然後所有人、所有狗都離開這個房間,在這個時候這個東西是什麼?」 你可能會說:「如果沒有人也沒有狗,這個大概什麼都不是!」 「是的,你的回答非常正確,但它也擁有無限的可能。想像在這個時刻,當門打開,我回到這個房間,走到桌子旁,然後我看到這個東西,它會變成什麼?」 你會說:「你看到它,就變成一支筆。如果小狗跑進房間,就會變成磨牙玩具。」 「那我問你一個更深的問題。如果在這個時候,人跟狗同時走到這個房間,他們會看到什麼?」 「喔,可能兩個都是!」 「你的答案非常正確,如果人跟狗同時走進房間,這個東西就同時是筆,也是磨牙玩具。」 「那是這支筆告訴我『我是筆!我是筆!』,還是我把它看作是一支筆?」 「如果這支筆來自它本身,告訴我們它是一支筆,那狗也會把它當成是一支筆,拿起來寫情書給牠的女朋友,而不是一根磨牙玩具,因此,筆是來自我本身!」 「非常正確。」 所以它是來自我們,來自我們的意識。那如果這個東西真的來自我們,那我可以把它變成任何我想要的東西嗎?可以用正向思考或許願嗎?現在一起來試試。 如果我們想要一個黃金,讓我們一起許願,看能否把它變成一個黃金,閉上眼睛,認真念三遍「黃金、黃金、黃金。」,當你打開眼睛,它還是筆,沒有變成黃金,所以我們無法靠許願就把它變成任何我想要的東西。 那它是怎麼變成一支筆?那是因為,之前當我們看到別人需要筆的時候,我們把筆給他們。這樣的行為讓我們種下筆的種子,當意識的種子成熟、打開,有一張發光的圖片飛出來覆蓋在這根棍子上面,它就變成一支筆。所以,我們所有一切,都是來自種子的發光圖片創造出來的。 這裡談論的筆,實際上可以指任何東西,可以是你的財富、健康、人際關係,你可以為任何想要的事物種下種子。 某種程度來說,我經歷的一切都不是來自它本身,而是來自我的意識,這並不是我選擇的,而是有東西迫使我看到眼前的一切。這樣的理解非常重要,那就表示,只要我們知道如何正確「播種」,就能在財富、健康、人際關係中看到我想要的畫面跟結果。

在全新的一年,使用百分百有用的方法

你是否有這樣的經驗?為了賺錢,辛苦工作、加班、股票、投資、數位貨幣、期貨……,總覺得某段時間滿有效的,但一段時間後卻毫無起色。我們習慣在不確定裡找更可靠、絕對有用的方法,但是我們都知道,這些都是有時有用、有時沒用的方法。 別再用這樣的方式接續新的一年,開始使用百分百有用的方法——四步驟。或許你已聽過四步驟這個工具,但為何它是百分百有用的方法? 百分百有用的方法 為什麼會說種子法則是百分百有用的方法?讓我們回到「筆」的故事吧! 在「筆」的故事中,空性是在人出去,狗也出去的時候,這個東西什麼都還不是。之後人回來了,看到它是筆,但並不是我們覺得它是筆才是筆,而是因為有什麼東西迫使我看到它是一支筆。 古老的經典說:「因為我們的腦海裡有一顆種子打開,一張圖片飛出來覆蓋在這上面,因此我們眼前就會看到一支筆。」所以得到一個結論是,所有的事物都來自於我。 那要如何種下種子?透過三種方式:一、所做的事情;二、所說的話;三、所思維的念頭。透過三者種下種子後,如果想讓種子更快打開,就要運用四步驟,有系統地種下種子,就像是把好種子送上輸送帶一樣,這才是百分百有用的方式。 在「筆」的故事中,一切來自於我的種子,包含這個世界所發生的事情,大至整個天氣,小至每天的早餐都來自於我。所以用四步驟正確地種下種子,一定會讓你的目標更快達成。 為了種下業力種子,你需要「另一個人」將業力反彈回來,有點像是需要一面牆來製造回音,或需要地板把籃球彈回來,這就是四步驟的第二步——找一個跟你有相同需求的人,因為你必須透過他種下種子,而他就像回音一樣把種子彈回來。 你必須要把現有的先給出去,如果沒有那個人,就沒辦法種下種子,所以他是你的寶藏。 如何找到適合的對象 四步驟不是隨機找一個對象亂給,而是有系統、有規劃地給予。有三種人,我們稱為「福田」,去協助他們,會讓種下的種子更快茁壯。 第一、曾經幫助我們的人。就像我們的爸媽、家人,這是最重要的。 第二、能幫助很多人的人。就像醫生,他一個人能幫助很多病人。 第三、急需幫助的人。例如戰區的居民。 找到對的人還不夠,還要知道什麼是最好的方式。舉例,如果別人需要錢,幫助別人最好的方式不是只給錢。建議可分成三個階段: 第一階段:給予物質上的幫助,也可稱為庇護,可以給金錢、衣服與食物,在第一階段中,先立即給予他物質上的幫助。但這不是終極的解決辦法,只是先滿足他生存的需求。 第二階段:因為有第一階段的給予,他漸漸開始相信你、接受你,這時可以教導他們怎麼賺錢,怎麼找到好的工作,讓他的生活更穩定。 第三階段:這是最終極的方法,當他有基本生存條件,也能自己穩定工作、賺錢時,就可以教他四步驟,教他如何給。雖然第三個階段是最終極的方法,但這必須透過階段性來完成這件事。 為什麼思維這麼重要 在這三個階段中,會發現著重在很多思維層面,在種下種子的行為、言語、意念上,以意念最為重要,甚至可以說,行為和語言是意念的副產品。 在「十大好種子」中,有一顆最為重要,就是「正確的世界觀」,它檢視我們是否致力瞭解事物的真正來源。 我們所有的行動與言語都是透過思維後才去做的,如果思維正確的話,就不會說不好的話,做不好的事。假設可以認定一切都來自於我,就不可能去否定以前所發生的事,因為我們知道,過去是來自於我,來自於過去所種下的種子。 因此,現在就能為夢想中的未來種下種子,只要採取正確的行為、言語與念頭,就能透過四步驟撰寫未來所看到的生活劇本。

為2023年,朗讀和平的詩篇

在今年2023年跨年活動《和平的詩篇》中,格西老師與 Nour 老師、Seiji 老師一起透過和平詩集的朗讀,為2023年帶來和平、和諧的力量。今天我們將分享 Nour 老師的一首魯米的詩篇。 詩人魯米來自於中東,他是絲路的旅行者。魯米告訴我們,為什麼會有爭論,如果知道爭論是如何引發,那我們就能知道如何減少爭論,創造和平。透過他的詩篇,讓我們獲得更多和平的反思。 「名稱的爭論」 跨越外在的名稱,去看看潛在的品質。這些品質可能會告訴你通往本質之道。 人與人之間的矛盾,是因名字而產生,而和平就發生在我們揭開真正意義之時。 四個人對著葡萄爭論,每個人對它都有著不同的稱呼,而故事是這樣: 有個人給了四個人一枚硬幣,其中第一個人波斯人,他說我會用這枚銀幣來買 انگور。 另一個阿拉伯人則說買什麼 انگور 我要買 عنب, 第三個是土耳其人,他說:這一枚硬幣是我的,我不要買 عنب 我要買 Üzüm。 第四個希臘人說:別再說了,我要買的是 Σταφύλι。 他們的爭吵就隨著分歧展開,因為他們都想要用這一枚硬幣買不同的東西。 之所以會爭吵,是因為他們不知道這些名字含義指的是相同的東西。 他們出於無知,所以開始拳腳相向,滿心愚昧地爭論。愚昧和無知讓他們不知真相。 如果現在有一位通曉祕密且熟知多種語言的大師在場,將會為他們帶來和諧及和平。 這位大師會說:憑藉這枚硬幣, 我會滿足你們所有的願望,因為這枚硬幣將會產生作用。 就如同當你將內心向我毫無欺騙地呈現時,你的那一枚硬幣會為你想要的結果呈現四枚。而四個敵人會源於團結有愛合而為一。 你們每個人的話語只會製造鬥爭和分離,我的話則會帶給你們和諧的協議。所以,安靜下來不要出聲,如此我才能成為你們所需對話的喉舌。 寧靜與祥和的連結,來自智慧的經文和言說,其他任何一切都只會帶來不和與分離。 爭論來自於不理解彼此 這則故事告訴我們,四個互相不理解彼此的話是如何導致紛爭的。如果大家聽明白,就會知道他們所想要的都是同樣的東西。只不過是以不同語言表達。就因為他們不理解彼此的語言,就誤解了每個人要的是不一樣的東西,也因此展開了糾紛。而我們都執著於自己想要的,沒有觀察其他人想要什麼。 你對這則故事有什麼感想?我們常陷入各種糾紛,可能會跟家人、事業夥伴、伴侶引發糾紛。而故事中的智者是智慧的代表,他來到這場紛爭中並說:「閉上你的嘴。」他想表達的是,在採取行動前,先冷靜看看前方的人,並思維這個人想要的到底是什麼? 或許這就是避免紛爭的方法。所以,打開心,在我們陷入評判及為自己所想要的東西辯護之前,去理解對方想要的是什麼,或許他們想要的跟我們相同,只是以不同的方式表達罷了。 在全新的2023年,透過這則詩篇反思,自己是否足夠敞開心胸,或許是住在同個屋簷下的家人,我們也不了解彼此,更別提那些過去會和我們產生紛爭的人們。試著敞開心胸學習不同文化的事物,去接受評論我們的人,都能在全新的一年為我們帶來更平靜、祥和的未來。