總是見不得別人好?不能錯過的擺脫嫉妒6大方法
嫉妒,是人之本性。當聽到某些不喜歡的人獲得成就時,總會有酸葡萄心態。有時也覺得這樣不對,但內心還是會升起嫉妒心。該怎麼做呢?讓我們向大師學習吧。 在古代的國王,最容易嫉妒另一個國王,因為另一個國民、兵馬、銀兩總是比他多,城池比他大。古代有一位樂行國王,他發現自己有酸葡萄的心態,就去詢問龍樹大師,怎麼做可以比另一個國王龐大,不論是士兵、城池、銀兩都比另一個國家要來得多? 龍樹大師給國王的建議 一、看到他人做的好事 每天用走路的方式,去城鎮裡巡迴,區區一個走路可以做很多練習,如果你真希望城池、稅收、兵馬更多,那一定要做這個練習。看到國家人民,每天辛苦生活,看他們每天做的小小的好事。我要你每天去想像這些過程,並記到腦海裡。 在現實生活中,可以怎麼做?可以去逛街,去百貨公司,這些地方有很多人,把眼睛往外看,看看他們如何服務客戶,如何日行一善,幫助另一個人,只要看別人做的好事。 二、為他人做的好事感到開心 在睡前回想在朝廷中批閱的奏摺、頒布的命令,為這些事感到開心;如果發現奏摺的內容有誤,為退回去給下屬們而感到開心;或為關心需要被關心的下屬這件事而感到開心。在晚上,為你做的這些事情感到開心。 這裡的開心有兩個部分,為正確的事情行使正義做咖啡冥想,即使過程中可能讓他人不舒服。如果看到別人做錯的事情而沒有立馬糾正對方的話,公司的決策者就會越來越沒信心,過去有用的政策、方法,現在會變得越來越沒用。當你這麼做時,要為這件事情感到開心。另一個,去為自己所有的好事而感到開心,這裡特指你承諾做過的事情,也分成兩個部分:(一)承諾不做不道德的事而開心;(二)承諾看到其他人做的小小好事而開心。 三、想像他人為他們做的好事而開心 不要只是為自己而做,你要把這些好的念頭撒出去,擴及到別人,想像其他人也跟你一起做咖啡冥想,思考其他人想到自己做的好事,為自己咖啡冥想很開心的畫面。 四、思考為什麼要做這件事情? 當樂行國王照以上三點去做時,容易有無趣感,越做越沒意思,於是又再請教龍樹大師,這時大師問他:你為什麼要做前面三項練習? 樂行國王這時說:我為了我的城池變更大、銀兩變更多、兵馬更龐大、國家更健壯……。 龍樹大師卻說:那你要把這些原因放大,做這些事情是因為你有更高的目標,幫助整個國家,乃至整個世界,這才是要真正導向的目標。你的目標應該是讓全世界的人都幸福擁有銀兩、美好的關係與健康,讓每個人都感到快樂。 五、加速的方法 樂行國王執行了這些建議後,又再跑去找龍樹大師詢問有沒有更快的方法。 龍樹大師說:那你需要阿拉丁神燈。除了看到辛苦的人民所做的好事以外,也要感謝他們付出的時間,花費生命中的時間為這個國家所做的事情,去感謝這些人所做的事。即使他們獲得應有的銀兩,但你也要感恩他們。 這個練習是最強大的,可以加速咖啡冥想,而這就是你的阿拉丁神燈。看似簡單的感恩,更可化解衝突,是非常強大的練習。在生活中,感謝為我們服務的人們、公司、團體,因為有這群人,我們的生活才越來越便利,工作越來越有效率。 六、最終極的方法 龍樹大師最後也提供了終極的方法,他說:自受虧損、奉獻利益。願我吃虧、吃虧、吃虧,奉獻、奉獻、奉獻。而這就是終極的方案。 如果你有這樣的問題,可以把龍樹大師的建議放到日常中練習。嫉妒、羨慕總會帶給人們很多的害處,其中一個害處就是你會變得更沒有創意。不僅工作中需要創意,生活中更需要創意。而在今年九月,格西麥可將在 9 階剖析對峙嫉妒的更多方法,讓我們用更多面向擊潰嫉妒。我們在 9 階五日密集課程課程見! DCIG 09 密集課程|開啟靈感任意門,打造美好新生活!
面對 AI 世代,如何在工作上突破自己,不被科技取代?
AI 世代已來臨,ChatGPT 的普及便利人類的生活,但當 AI 可以解決更多問題時,你是否也開始擔憂自己的工作被取代呢?要避免自己被取代,就該提升個人價值。讓自己在職場上突破自我,並有解決問題的能力,才能讓自己成為無可取代的人才。 種下靈感的深層因 所有成功的關鍵源於靈感,思想創造了行為,行為決定了結果,有了解決問題的靈感,就能屏棄常規的生活模式。源源不絕的靈感不僅能解決企業上的問題,更能找到突破自我的方法。那麼靈感來自於哪?對於靈感的培養,波波老師有三大建議,第一是「冥想」。 靈感源於安靜的藝術,只有當你靜下來時,才能聽見、看見那些你曾經忽略的東西。在現在社會,能安靜下來的人太寶貴了,所以你一定要學習冥想。波波過去曾為了探尋智慧到喜馬拉雅山去學習,但之後遇到種子法則之後,發現 DCIG 的冥想才是最有效的。 在冥想前設定一個目標,希望自己在哪方面能特別有靈感,再開始冥想。對波波來說,她在工作上有不少決策,而她知道這不源於聽別人怎麼說,因為別人不了解真實情況。如果我們願意安靜下來,理解沒有不來自於我們種子的教授,即使今天聽了很受用的教授,那些教授也不來自這位老師,而是 100% 來自於你。 第二、讀書,深入智慧裡學習。過去波波認為格西老師怎麼回答 CSP 的問題老是講「學習、學習、再學習」,在智慧裡不斷學習。因為人性本身都是誤解「筆」,都是自私的,我們都想獲得更多、付出更少,所以不斷學習能讓自己增加活在正確的世界觀裡的比例,如果對「筆」的故事加深那麼一點點,對智慧的理解加深了那麼一點點,靈感一下子就不同了。不斷學習,在過程中會反思「天啊!我原來走偏了!」、「我的真實動機原來只為了自己」、「我沒有更好地愛護員工或家人」等等……。 第三、有規律地為自己設計一些功課。不要以為靈感是突然間湧現,靈感會在非常放鬆、享受、不經意的時候出現。有時候能幫助你人生的東西,很多時候不是刻意計畫來的,有時候在很放鬆的狀態下,自然而然就會水到渠成。所以,你要有一些規律的每日功課,就像每天要刷牙、吃飯一樣,為自己建立一些智慧的功課。當每天都有好種子累積,那自然而然就會在生活中有更多靈感。 為你的靈感加點料 當我們探討靈感的深層因後,也要剖析自己為什麼要有靈感?很多時候,最核心是想要更多業績,也希望有更多客戶。所以,我們也可以在這兩個對應的種子上播種。業績也代表著財富,要更有計畫地種下精準的種子,也就是分享和慷慨,不斷分享智慧給別人,從讀書會做起,或跟其他人講「筆」的故事。而客源精準的種子是影響力,也就是熱愛、享受你正在做的事情。也要特別訓練自己在生活中放鬆與享受,讓自己時時獲得完整的滿足感,即使業績沒有增長,也沒有太多客戶,但在服務這些顧客時也能很放鬆、享受。這麼一來,會看到自己在財富、顧客數上有所增長。 想要不被 AI 取代,就要培養解決問題的能力。不論是企業主還是領薪階級,都需要更有創意、富有靈感的解決問題能力。在今年九月,DCIG 推出基礎 9 階,在五天課程中,帶你學習創意深層因,一起讓生活更靈感,讓企業更有創新力。 DCIG 09 密集課程|開啟靈感任意門,打造美好新生活!
有意義的人生長怎麼樣?
學會面對困難,重拾自信
種子法則這麼好,我想成為老師跟更多人分享,該怎麼做?
學習種子法則這麼多年,你是否覺得 100% 有用的方法真的太好了,希望有更多人知道種子法則,用這樣的方法生活呢?有人問了這個問題: Q:我想成為一名傳播經典智慧的老師,但我的個人目標還沒達成,常會遇到工作和熱情相互衝突,該怎麼做才能讓自己的四步驟目標更快達成? 什麼是傳播智慧的老師? 想成為傳播經典智慧的老師,是很大的使命,一定要夠相信、也能在生活中活出種子法則的人,同時有足夠動力想幫助更多人的人,才會有這樣的使命。那什麼是「傳播經典智慧的老師」呢? 腦海中首先浮現的,是台上授課的老師。但只有這樣才是老師嗎?不是的。有些人有自己的本業,但他透過業餘時間分享、幫助別人;也有人在自己的四步驟中踐行的很好,成為榜樣。
對工作失去熱情,該如何找回熱忱,同時提升業績?
Q:目前工作是我主要的收入來源,我真的很喜歡跟朋友討論種子智慧,每每聊到四步驟、種子的主題都會很開心、內心澎湃,但當我在做業務工作時,卻沒有情緒高昂的感覺。我該如何提升在工作上的樂趣呢? 這個問題真的很常見,或許你我身邊就有 1-2 個這樣的人,很開心享受在智慧裡,也熱衷於討論智慧。但當回歸到工作時,卻像是洩氣的氣球感到無力。為什麼會這樣?能不能也讓我們在工作上也保有一樣的熱情? 找出問題的核心 首先,我們可以先思考:為什麼會希望工作有熱情?希望對工作有熱情,才能在業務工作提升購買率,才能賺到更多錢嗎?但真相是,工作是否熱情跟收入是沒有關係的。有些人工作很有熱情但收入很少;有些人工作沒有熱情卻賺很多,所以兩者並沒有直接關係。 回到問題的核心,你要的是什麼呢?如果你要有更多的錢,那麼就必須要種下金錢相關的好種子。 Ella 老師認為,如果對於金剛智慧很有熱情,那可以熱情地跟別人分享「如何賺到錢?」,這雖然看似是一件事,但卻能同時種下兩個種子:教別人如何賺錢,同時讓自己發自內心的分享。 金錢種子的關鍵
當和尚遇到鑽石|萬物皆有盡時 14
重建底層邏輯 |在陽光中獲得巨大收穫
在「筆」的故事找到巨大的收穫 在物流公司的琳琦,因為對於 Max 老師的故事很感興趣,所以決定報名「踏上陽光之路」第四季。 在「踏上陽光之路」的學習,對她的踐行幫助很大。在 Max 老師第一堂課裡,學到升級版「筆」的故事。當 Max 提到「存不存在一支由對面而來的筆?」時,讓她了解到能把對面的「筆」替換成生活遇到的任何問題。以這種方式提醒自己在遇到問題、困難的時候,思考「筆」。現在每次在工作、生活中遇到挑戰時,都會想起這個「提問」。 不僅如此,也理解到當困難來臨時, 就像回到「筆」的故事,把手中的筆鬆開一樣,把你的問題也鬆開,這麼一來才能有空的部分裝下新的好種子。這個細節看似沒什麼,但對她來說卻是巨大的收穫。當糾結在問題裡,指責對方、抱怨問題的時候,就是緊抓住這支從對面而來的筆不放。但如果手緊抓著不鬆開,空掉的空的部分不出來,無法種下全新的好種子。 讓工具不只是工具,而是活用每個工具 在「踏上陽光之路」學習中,不僅學習工具,也學習每個工具背後的邏輯思維,讓她打破過去錯誤的思維,也解救了意識。Max 老師在一堂課提到「睡前一個小時關手機」的練習,她也因此多出時間讀書、思考,這也大大提升第二天早上的冥想品質。 在課程中,更理解到「生活圈的所有人」定義了「我是誰」,照顧他們,就是照顧我自己。四象限思維,讓種種子變得簡單。過去不喜歡四力量,但是經過 Max 說明後,她愛上瘋狂四力量,可以安靜、一次性完成四力量。 「踏上陽光之路」也讓她想法更全面,過去認為給予金錢就是直接給出去,但 Max 提到的「個人基金會」,讓她對於捐款對象有了更深的思維,不只是捐款。Max 也不斷提醒大家要開讀書會,在進入「踏上陽光之路」前,她就已經開啟自己的讀書會。在學習後,她更加用心規劃自己的讀書會,用心思考夥伴們需要什麼。 她最喜歡的,莫過於 24 小時咖啡冥想和 108 咖啡冥想,春節前帶領夥伴一起做了很多次 108 咖啡冥想。喜悅的情緒滿滿升起,夥伴甚至擁有了意外進帳。 三個月的學習收穫 三個月密集的學習,她在生活中陷於負面聲音時,能更快閉嘴。覺知在閉嘴這一刻就斬斷了負面循環,受到空性的保護。她的關係越來越圓潤、和諧。在今年(2023年)一月財富目標也順利達標,也比去年同期增加 50 %的利潤。她帶領的讀書會也成長不少,原本讀書會夥伴從 42 人 ,增加到 68 人,提升了 60%。 最後,她想跟在猶豫的人說:想加速目標達成,來「踏上陽光之路」,就對了! |一起走進「踏上陽光之路」第五季|
創造7階 6000人奇蹟,學到的一堂課
在今年六月,MINING CLUB 成功舉辦 7 階,甚至打破 DCIG 以往的紀錄。不少人都在詢問「你們怎麼做的?」這次我們整理一些 7 階的有趣花絮,跟大家一起分享幕後故事,和我們一起細細品味吧。 台北線下課程的由來 因為疫情的關係,DCIG 團隊這幾年皆為線上授課,很少到城市線下教授。很多學員只能透過網路,無法親自看到格西老師,而 Max 希望台灣的學員們可以趁這次機會,親自見到格西老師。在一次去京都服務的機會中,趁機跟 Tim 聊天,請 Tim 幫忙邀請格西老師到台灣。 當時,在格西老師的課後私人行程,MAX帶著能讓台灣學員不用出國就可以看到老師的心情,鼓起勇氣邀請格西老師來台。格西老師當下沒有答應,只要他先跟 Seiji 老師談談這件事,但隔天 Seiji 老師卻因為急事飛回美國。當時絕望的 Max 以為沒有希望了,卻在同時收到格西老師的允諾。格西老師不僅答應,還在日本的活動中提到,也許到時會站在 5000 人的舞台上講課。而這次格西老師決定來台,要感謝 Tim 老師的大力幫忙,沒有他,我們就無法在台北看到格西老師。 Agong Grampa 筆記本的誕生 這次在台北七階的學員都收到一本 Agong Grampa 的筆記本。不管是封面材質還是內頁,都是一等一的質感。當初在設計筆記本時, 設計師昱家採用插畫的方式畫出 Agong Grampa ,連印刷工廠的廠商都很喜歡這個設計,由此可知這本筆記本的設計非常成功。這次活動好多人都在詢問是否能購買,好消息是,筆記本已經在趕工中,未來也能在通路上買到。 取消無法演唱的場地 尋找公開講座場地,也花費無數的心力。原先找到的場地是台北流行音樂中心,但沒有如期申請成功。於是,找到了台大綜合體育館。第一次場勘台大體育館時,場地負責人 Kevin 有明確提到場地不能做演唱會使用。在簽約時也警示,如果要演唱,那就無法簽約,因為這會干擾到附近居民,也會被衛生單位罰款。然而在一次格西老師跟MAX的書信往來時,格西老師提到他很喜歡這個場地,想要在舞台上唱幾首歌,也開始在彈吉他跟練唱。 如果你遇到這樣的狀況,會怎麼處理?會誠實告訴台大體育館,還是隱瞞?這樣的局面讓 Max 苦惱到睡不著覺。他最壞的打算,就算要罰錢,都要滿足格西老師的需求,就是一定要讓老師唱歌。 這時,內心有一個聲音告訴他,一定要做正確的事情,要誠實告訴對方。在跟對方見面之前,MAX先做施與受冥想。在冥想過程中,他很明確地表達希望老師可以在這個場地唱歌,思維、釐清自己的動機,並在冥想過程中創造雙贏的局面,「這件事情不能只有我獲得勝利,對方也要同時獲得勝利。」 如果你面臨困難的談判,或要做很重要的事情,不管是求婚、考試、面試、見重要客戶……時,都可以使用施與受冥想。在冥想過程中,把預期很糟的畫面吸出來,然後透過心中的鑽石炸掉,最後給出對方想要的畫面。 接下來就要找適合的時機跟他開誠佈公,這時可用四朵花的環境去觀察,找出適當的時機,然後思考能夠給對方什麼。MAX讓他知道格西老師在創辦 DSEU 金剛絲綢創業大學。也讓他了解這是國際化的活動,我們跟台大校方都能互利。最後也邀請他參加 06.10-11 的密集課程,這讓 Kevin… Continue reading 創造7階 6000人奇蹟,學到的一堂課