Tag: 四力量

在「筆」的故事找到巨大的收穫 在物流公司的琳琦，因為對於 Max 老師的故事很感興趣，所以決定報名「踏上陽光之路」第四季。 在「踏上陽光之路」的學習，對她的踐行幫助很大。在 Max 老師第一堂課裡，學到升級版「筆」的故事。當 Max 提到「存不存在一支由對面而來的筆？」時，讓她了解到能把對面的「筆」替換成生活遇到的任何問題。以這種方式提醒自己在遇到問題、困難的時候，思考「筆」。現在每次在工作、生活中遇到挑戰時，都會想起這個「提問」。 不僅如此，也理解到當困難來臨時， 就像回到「筆」的故事，把手中的筆鬆開一樣，把你的問題也鬆開，這麼一來才能有空的部分裝下新的好種子。這個細節看似沒什麼，但對她來說卻是巨大的收穫。當糾結在問題裡，指責對方、抱怨問題的時候，就是緊抓住這支從對面而來的筆不放。但如果手緊抓著不鬆開，空掉的空的部分不出來，無法種下全新的好種子。 讓工具不只是工具，而是活用每個工具 在「踏上陽光之路」學習中，不僅學習工具，也學習每個工具背後的邏輯思維，讓她打破過去錯誤的思維，也解救了意識。Max 老師在一堂課提到「睡前一個小時關手機」的練習，她也因此多出時間讀書、思考，這也大大提升第二天早上的冥想品質。 在課程中，更理解到「生活圈的所有人」定義了「我是誰」，照顧他們，就是照顧我自己。四象限思維，讓種種子變得簡單。過去不喜歡四力量，但是經過 Max 說明後，她愛上瘋狂四力量，可以安靜、一次性完成四力量。 「踏上陽光之路」也讓她想法更全面，過去認為給予金錢就是直接給出去，但 Max 提到的「個人基金會」，讓她對於捐款對象有了更深的思維，不只是捐款。Max 也不斷提醒大家要開讀書會，在進入「踏上陽光之路」前，她就已經開啟自己的讀書會。在學習後，她更加用心規劃自己的讀書會，用心思考夥伴們需要什麼。 她最喜歡的，莫過於 24 小時咖啡冥想和 108 咖啡冥想，春節前帶領夥伴一起做了很多次 108 咖啡冥想。喜悅的情緒滿滿升起，夥伴甚至擁有了意外進帳。 三個月的學習收穫 三個月密集的學習，她在生活中陷於負面聲音時，能更快閉嘴。覺知在閉嘴這一刻就斬斷了負面循環，受到空性的保護。她的關係越來越圓潤、和諧。在今年（2023年）一月財富目標也順利達標，也比去年同期增加 50 %的利潤。她帶領的讀書會也成長不少，原本讀書會夥伴從 42 人 ，增加到 68 人，提升了 60%。 最後，她想跟在猶豫的人說：想加速目標達成，來「踏上陽光之路」，就對了！ ｜一起走進「踏上陽光之路」第五季｜

在開始學習種子法則後，都會思維一個問題：「天啊！我過去種下很多壞種子，該怎麼辦？」 如果不想讓壞種子障礙著好種子開花，你就要做四力量。 在做四力量之前，要先確認好自己的態度，你有拳擊手的態度嗎？當一位拳擊手上場比賽時，他內心想的是「我一定要把你幹掉，我一定要戰勝這個對手。」而我們做四力量要戰勝的，是願不願意承認過去所做的事情。因此，誠實很重要，勇敢承認我們過去一定有做過什麼事。 第一力：筆 在「筆」的故事中提到什麼？一切來自於我、種子及空性。在第一力中，回想「筆」的道理，思考我周圍的人事物、過去曾經體驗到的過程跟未來即將要體驗的來自哪裡？我們周遭的環境跟眼前的人來自哪裡？第一力很重要的一點就是回想筆，回想種子與空性。例如，當我們有財務問題，有高額負債，這時就要回想這些負債問題是從何而來？一定是過去我做過小小不好的壞種子，否則今天不會經歷這些。 第二力：明智的懺悔 第二力叫「明智的懺悔」。在這裡很容易產生一些誤解，多數人往往會覺得「我真的好糟，過去為什麼做這麼糟的事情。」如果你帶著這樣的思維做第二力，會變得越做四力量越沒有力量。 我們過去不了解種子法則，確實犯了很多錯誤。但在第二力中，你要很清楚自己為什麼要做四力量。要想起一彈指就種下65顆種子。好種子能在一彈指種下65顆，我們做咖啡冥想能讓好種子每24小時翻倍，是一件非常棒的事情。但是壞種子也是一樣，也不斷在24小時中逐漸翻倍，這樣，你還想讓壞種子持續翻倍嗎？如果你懂得這個邏輯，就會想趕快把它拔掉，而這就是「明智的懺悔」。 你該為此感到開心，為什麼？想像一下有人精心準備一杯好（噁）喝（心）的飲（鹽）料（酸），如果你知道這杯飲料是什麼還會喝嗎？不會的。即使喝下去才知道這杯是什麼，你會做什麼呢？這時應該趕快到廁所催吐，因為你知道這杯水會傷害你。那回到壞種子上，一秒鐘種下65顆種子，這些種子會不會傷害你？會！那我們就不該不去理它，而是現在就馬上把它處理掉。 所以當你在做四力量時，應該要感到很開心。「太好了！我未來不會再遇到這個問題」、「太棒了！我有做四力量」、「還好我有學習正確的觀念，我停止壞種子持續翻倍。」如果你帶著這樣的動機做四力量，你就會非常有力量。 你會後悔當初你不該做這些壞種子，但心裡是明智的。這不是讓你捶胸頓足，不是要讓你感到內疚，也沒有要讓你對過去的事情感到很糟。但要讓你清楚知道如果不處理，未來一定會有更大、更劇烈的事情發生。把壞種子拔掉是很有力量的。所以你應該要用這樣的決心去做四力量。 第三力：承諾不再犯 在第三力「承諾不再犯」中。這個步驟是最強大的，你要勇敢地承諾。 關於「承諾」有幾點你需要注意，你要附上一個附帶條件，就是「在合理的範圍時間內」。假設你的伴侶在抱怨，或公司主管在罵你，你能承諾一輩子都不會再回嘴嗎？不可以，因為你做不到。我們總會在另一半身上找到1001個糟糕的壞毛病，要我們承諾一輩子都不回嘴幾乎不可能，如果承諾你做不到的事情，就會種下一顆非常不好的種子。 而如果你承諾了，請堅持守好，你可以承諾一個合理、具體的時段。例如：你可以在出遊前一晚做四力量，隔天出遊不會遇到你的伴侶，你就可以設24小時100%不會罵老公。而你只要在這個時段不去看跟伴侶有關的訊息，這麼一來，就可以完成承諾在24小時停止回嘴。 有另一種承諾，是你可以承諾一輩子不再犯，舉例來說：小時候曾經從媽媽的錢包偷走零錢，跑去買玩具。這時就可以承諾一輩子都不再偷走媽媽錢包裡的零錢。像這種這麼大的承諾，就可以承諾「這輩子」不會再犯。 所以請勇敢承諾，勇敢斬斷這顆種子。你要很開心地做四力量，因為你以後不會再犯了，這顆種子也就消失了。 第四力 平衡之力 在第四力可採取一個行動，承諾做小小的平衡。舉一個從媽媽的錢包偷錢的例子來說，反向的平衡行動可以是多繳一點稅，或坐計程車可以多給一點小費、甚至是跟賣菜的阿伯寒暄幾句，帶給他開心，讓他開心時業績也會連帶變好……。這些都是很小、很簡單的好事，就去承諾做這些小小的平衡。 每秒都會種下65顆種子，種子很小，果實很大，做這些小小的種子會創造出新的種子。舉例來說：如果做財富問題的四力量，這個平衡行動可以怎麼做？提早還款；跟他人赴約時準時出現；線上購物時，提早收貨、點擊審核，讓賣家提早收到款項；超商的包裹提早取貨；叫外送給一點小費；公司提前發薪水；提早繳交信用卡費……。 要記住，一秒就會種下65顆種子，所以，永遠去找最簡單的事開始做，因為這些能讓你建立信心。 看到這裡，你是否也迫切想要開始四力量呢？開心做四力量，你將會發現你的未來變得嶄新且美好。

格西麥可在疫情前常到很多國家演講，他開發一款問問題的標準作業程序，就是在線下課程結束回房間的過程中，邊走邊回覆接踵提出問題的學員。而身旁的曉萍老師則會在旁邊為他翻譯。 其中學員最常提問的是：我有在做四步驟，但怎麼都沒有結果？ 這類問題通常會展開這樣的對話… 格西麥可：「你有做四步驟嗎？」 提問者很篤定的說：「我有。」 格西麥可：「你有做第一步嗎？」「有。」 格西麥可：「你有做第二步嗎？」「有。」 格西麥可：「你有做第三步嗎？」「有。」 格西麥可：「你有做第四步嗎？」「有～」但時可以聽出聲音有點遲疑，眼神飄走了。 格西麥可會說：「你要做咖啡冥想。」 如果提問者說「我有做咖啡冥想」時，格西麥可會緊接著問：「那你有清掉你的壞種子嗎？你有做四力量嗎？」 很多人就會回覆：「我不敢做四力量…」 有些做過四力量的人會覺得做四力量會讓事情越來越糟，但我們要打破這個固有的思維，讓你百分百開心地做四力量。 為什麼要做四力量 目標能不能快速達成的關鍵就是「時間差」，我們能否種下一顆高品質的種子或大量的好種子，讓你在一段時間快速累積的好種子能超越其他種子先打開。這取決你有沒有做足夠多的咖啡冥想與四力量。 我們過去一定做過很多好事，你可以列出過去種下好種子的清單，列出你的清單並針對目標相關的種子做咖啡冥想。同時也要做出一份四力量清單，針對過去的壞種子列清單，這些壞種子會障礙好種子打開，所以要針對這些清單做四力量。 我們的種子就像飛機起飛一樣，壞種子老是擋在好種子前面，讓好種子無法起飛。種種子也是一樣，通常會先打開的種子是過去先種下的，所以一定是過去種下很多壞種子阻擋現在種下的好種子。 可能有些人會想到「天啊！如果是這樣，過去種下的壞種子超多，那該怎麼辦？有沒有辦法可以取消前面的飛機？讓好種子飛機可以往前起飛？」所以接下來要談到四力量如何清除壞種子，這是一個2500年來亙古不變的方法。它是真正有效的方法，也不需要改變。沒有比四力量更好清除壞種子的方法。而真正有效的方法就是這麼簡單，重點在於你有沒有做，相不相信它。 四力量的使用時機 一、開啟一個新的計劃、專案時 — 這個專案從構思、企劃、執行、談判的每個階段，都會有很多障礙。這些障礙可能是合作夥伴的問題、募資的問題…。如果要開啟新計畫或有重要的會議前，建議提早一週做四力量。 二、體驗大問題時 — 當我們人生中遇到大問題時，從「筆」的故事來說，一定是過去種下的種子讓你看見這樣的事情，你才會有如此的體會。這就是做四力量最好的時機。 做完四力量之後 做完四力量後，要如何知道自己是否有做對？通常做完四力量會發現一些小小的問題。 第一種，可能去上班開會的途中，車輪被釘子插進去而漏氣。也可能會發生一些身體上的痛苦，例如偏頭痛或身體不適…。遇到這件事情的前提是你有持續在做四力量，讓這些壞種子提前打開了。 第二種，有一種前所未有的輕鬆感。想像你揹著沈重的登山包，因為背包過重而有些駝背，也會感到寸步難行，這種感覺就像背負很大的壓力。然而到了山頂，看到風景後，第一件事情就是把沈重的背包放下。在那刻會感到如釋重負、輕盈的感覺，而這就是四力量的效果。 所以不要害怕做四力量，反而要開心地做。如果你持續做四步驟、四力量，堅持做正確的事情，你會越活越年輕。 四力量如何拔除壞種子 當我們做四步驟、咖啡冥想時，為所做的事情感到開心，會幫好種子澆水。尤其是為自己一直使用正確的世界觀經營自己的人生、事業而感到開心。反過來，壞種子的養分是什麼？就是錯誤的世界觀，沒有想起「筆」的故事，你誤解「筆」是由它本身而來。所以，四力量第一步「想起筆」，這個過程會讓你逆轉。一旦你清楚這個過程，你就會採取反向行為，讓這顆種子沒有環境增長。 做四力量後，壞種子會發生兩種情形： 一、發生小小的問題 — 這個問題會像早產兒一樣，還沒長大就死掉。這種感覺就像你把它拔出來，丟到水泥地上一樣，它會漸漸乾枯，死掉。 二、壞種子會被冰起來 — 沒有持續養分灌溉的壞種子就不會打開，會持續冰在冷凍庫裡。 四力量最大的用意，就是縮短達成目標的時間差。所以，請勇敢地做四力量。 有些人是因為遇到問題才開始學習種子體系，那就針對你的問題，找出過去種下的壞種子，在一段時間瘋狂做四力量，一起大量清理壞種子吧。

為學到「筆」的故事而開心 我們說到「導向」分兩種方向，第一種是當下導向發射到目標；而另一種是更深層的做法，你可以為你學習到一種100%的方法而開心，為學習到「四步驟」＆「種子法則」的方法感到開心。因為你透過幫助他人得到想要的，這也讓自己種下種子。你可以為自己學習到世界正確運作的方式而自豪。 很多人都不這麼做，大家會覺得學習「筆」的故事是理所當然的事，但其實並不然。有一個故事是這麼說的，想像有一隻烏龜生活在大海裡，牠1000年只需浮出水面呼吸一次，其他時間都在海裡。非常剛好牠的頭要探出來呼吸時，就套到游泳圈，這個機率有多高呢？ 這個機率是趨近於零，0.00000。地球上約有80億人口，再加上全世界的所有生命，跟曾經上DCIG的人相比，你認為學習到「筆的故事」機率很高嗎？ 我們或許會覺得剛好口袋有錢或有時間，然後剛好有人跟你講「筆」的故事，剛好讓你產生好奇，又很湊巧地有人將報名資訊傳給你，於是你就不小心認識種子法則，你認為這只是湊巧或理所當然。但回到海龜跟游泳圈的故事，你會發現這非常不容易，你也非常幸運才能學到這麼棒的內容。 而當你學了這個體系又真的去落實，你希望能幫助到更多人，這個機率又更微乎其微，所以如果你是這麼想的，那應該要為自己做的事情感到非常開心。因為你學了種子法則，透過陪伴孤單的人種出伴侶，通過分享種出金錢，你為這件事情進行導向就會更強大。這屬於意識對種子及空性的思維，如果我們多多思維它，種子就會更強大。 負起責任不要做「不一定有用的事情」 以上是問題62的補充，接著討論問題63，在這篇章節的最後一段說「或許我們該『負責』不要再做『不一定有用的事情』」，這句話非常關鍵，讓我們回到開頭的問題本身。 提問者說他的伴侶沒有穩定的工作，很難維持家裡的開銷，然後他在格西老師準備上台做公開課程時提問，突然間老師的西塔琴的南瓜殼碎片滾落一地，在剩不到6分鐘就要開始了，這位女士就想現在她知道答案，知道如何讓她的老公能負起帳單的責任，分擔家裡的財務。 如果我們遇到這種緊急情況，6分鐘後有一場大型演講，你會怎麼做？格西老師說，要用四力量來處理問題。為什麼要做四力量呢？先來快速回顧四力量吧！ 第一力：想想「筆」的概念，複習一切從何而來。 第二力：下定決心趁業力種子在意識裡翻倍前阻止它。 第三力：承諾一段時間不再犯一樣的過錯。 第四力：採取一些行動平衡業力種子。 四力量為什麼要先想起「筆」？ 回顧第一力，為什麼我們要證明他從我而來？當老公在罵你時，你會相信他從你而來嗎？或當有人遇到詐騙集團，你跟他說「一切來自於我」，他會相信嗎？這真的非常難。 所以四力量的好處，就是你可以持續回顧「筆」，因為你沒辦法否定他不來自於我。假設你用這樣的思維看待這件事，用「筆」的故事邏輯去思維，才能接受它來自於我。因為我沒辦法否定「筆」，所以至少我們會覺得「好吧！我接受！」 因為我沒辦法否定他，「筆」的故事闡述我們周遭的人事物都來自於哪裡？包含我的問題、財務、債務、不負責的老公，一定是來自於我過去所種下的種子。、。那我真的曾經不負責任、傷害他人嗎？是否有這麼嚴重？ 用貼手機膜的態度做第二力 根據「筆」的邏輯來說是不可能的，因為種子會長大，所以你眼前呈現出來的結果往往是很小的事情所創造出來的。在第二力裡，才會去想起眼前的過程來自哪裡？一定是來自於過去小小的事情。 接著針對「筆」的故事探討更深的內容，種子每秒65顆，每天翻倍成長。如果我創造不負責的老公，不願意為家庭貢獻任何事，也一定是過去我所種下的小種子，所以我只要關注小小的事情。 我們都有貼過手機膜的經驗，不管你自己貼還是給別人貼，當貼完手機膜後你會做什麼？仔細看裡面有什麼毛屑、灰塵或氣泡！如果上面剛好有一根毛屑卡在中間，我們一定會請貼膜的人重貼。我們對手機貼膜的容錯率為0，哪怕只有0.00001％的錯誤都不行。 為了要避免這一丁點的錯誤在未來造成我的麻煩，不如我現在就把它解決掉。這就是第二力，明智的決定。所以你要縱容自己的壞種子增生嗎？想在未來看到這樣的事情發生嗎？所以要持續檢視你的壞種子。 那怕你前面99%都非常順利，最後只要有1%鬆懈，前面99%就都毀了。做好其實不難，只是我們是否有賣力做到完美？這是四力量的一種態度，你要記住那顆小小的種子，可能在未來人生的關鍵時刻爆發。

或許你跟我一樣有這種狀況，在學習金剛智慧初期會覺得自己是個好人，但經過次次深入學習後，發現自己過去做了很多不好的事情，甚至感到非常內疚，而失去開心。有什麼辦法可以讓我們更開心，更好地做四力量呢？ 「慚心」與「愧心」 當別人表揚自己時，通常自己都會說「慚愧、慚愧」；或當我們做不好，也會說「慚愧、慚愧」。你認為什麼是慚愧呢？ 在經典中，『慚』與『愧』是兩個不同的意識狀態。『慚』是指對自己不滿意，舉例，當我們學完十大好種子，知道不該嫉妒，你知道且對自己有要求，但還是做不到為他人成功而開心，會覺得「哎呀！怎麼都做不好」，這就是「慚」心。『愧』就是總覺得自己沒有做好，當我們分享智慧時，會覺得自己沒有做對或沒有做到完美，覺得沒有資格跟其他人分享。而這兩者就叫「慚愧」。

在十大核心工具中，有個很重要的工具——四朵花，它是檢視我們種子開花的四種方式。既然是核心工具，表示它在學習種子法則中扮演非常重要的角色，讓我們一起來了解「四朵花」吧。 為什麼我們要了解種子如何開花？如果知道種子如何開花，就能調整自己的現況，也能有跡可循，評估自己正在執行的四步驟有沒有用，或哪個步驟需要微調、加碼。 四朵花是什麼？ （ㄧ）你所給予的就是你所得到的 這是必然的狀況，如果我們今天幫助別人，未來可能就會看到你的銀行帳戶，進帳一百萬。這就是一個很重要的依據，你給出什麼，就會得到一個相同的結果。 （二）行為會變成習慣 在接下來，給予的行為會變成一種習慣，你會習慣把意識專注在外界，觀察別人的需求。當你開始採取一個行動，這個種子會打開，變成你的習慣。舉例來說，你看到有人需要安慰，你給予陪伴，當下次再遇到相似情況，你就會自動做出同樣行為。 有個很重要的關鍵，在種子體系裡，如果你能養成思維種子、用種子的角度看待你的生活，或無時無刻運用四步驟達成所需、運用四力量停止過去的壞種子生長，那你就會在生活中持續創造習慣。 （三）你的行為創造出你周圍的人事物 這些人事物就是我們的環境，你可依照環境評斷自己的種子品質是否越來越好。你周遭是否聚集一群非常願意鼓舞、支持別人的人。如果是的話，那從第一朵花開始，你可能就開始幫助需要幫助的人。你開始給予關愛，不再只看著自己的需求，你會因此獲得一群人支持你，甚至你的團隊也會跟你做相同的事情。 而你可以根據第三朵花打開的過程，判斷最近做的事情或上禮拜做的事情有沒有一些小小的成果。 （四）你的行為創造出你的下一個世界或重大時刻 這裡的重大時刻可能結婚、生小孩、升官、轉職、生命危急或人生買房的時刻。在第四朵花裡最重要的是，有沒有留意到你生命中的重大時刻，而如果你善用好這些重大時刻，更用心落實四步驟與咖啡冥想，就能種下更好的種子。 把四Ｘ四帶入問題中 四朵花的開花過程不是只聽完就結束了，關鍵是要和四步驟、四力量、四定律一起融會貫通。你可以將四Ｘ四逐一列下來，並將你的目標逐一帶入這16條中練習。 舉例來說，我列出一個財富目標，把這個目標帶入四步驟的第一步到第四步，來加速我們的好種子打開。而我的目標也相同帶入四力量的第一步到第四部步，清理過去讓我遠離財富目標的壞種子。再逐一帶入四定律的第一定律到第四定律，檢視財富種子的四種規律。最後把目標逐一帶入四朵花中，檢視我們的財富目標是如何開花，以及目前的成果進度。 期待你即刻練習，一旦能行雲流水地運用四Ｘ四，當生活中遇到問題或想完成什麼計畫時，就能更快找到行動與應對的解答。

古老典籍記載，如果我們要成為一個幸福、快樂的人，就要種下更多的好種子。在八萬四千多的種子中，有10項最為強大。這讓我們不需要花時間找，只要依循十大好種子遵守即可。 而當我們更深入學習十美德，可能會發現現有的工作並不符合十美德，但如果我因此而結束這份工作，即將面臨的是收入中斷的窘境。但如果持續做這份事業，我卻會不斷種下壞種子。在這兩難中，我們該怎麼做呢？ 你為什麼從事目前的行業

我們都知道「手頭緊」是什麼感覺，手頭緊有時還會緊牽著「負債」這個討厭鬼。負債真的太難受了，整天被債追著跑，還要擔憂明天會不會有飯吃，這種感受相信沒人喜歡。但偏偏負債有時就緊跟著我們不放，我們該如何跟它說分手呢？ 用冥想跟負債說分手 什麼？冥想可以幫我解決負債問題嗎？沒錯，冥想的確可以，它可以100%解決負債問題。 首先，來探討「種子」、「空性」與四步驟種植的過程，種子來自於我，透過過去我對待他人的行為、言語、意識。那怎樣的意識狀態是最強的？就是在冥想的過程。冥想有很多的主題，什麼主題與對象就非常重要。

“ Lights will guide you home, And ignite your bones, And I will try to fix you “ Coldplay 朗朗上口的《Fix You》，是很多人療癒歌單的首選，每每心情不好時都會希望來聽聽上一首。為什麼《 Fix you》 有這樣的魅力呢？這要說起 Coldplay 在製作這首歌的心路歷程。 Coldplay 主唱 Chris Martin 在岳父去世時寫下《 Fix You》 ，創作的原因是希望能撫慰妻子失去親人的傷痛，這麼一唱不僅撫慰了妻子，更撫慰了所有人。 我們都曾有過很疲憊的感覺，感覺用盡所有力氣，還是無法突破面臨的挑戰，阻礙就像高牆，只能抬頭仰視卻沒有能力跨越。除了聽《 Fix You》 讓自己得到慰藉，你還有其他方法。