Tag: 廚房裡的兩個老公

什麼是控制？ 在這章節開端，我們先了解什麼是「控制」？控制的定義是什麼？這是很有趣的議題。先了解，我們能否控制一件事情？能否控制我的手去拿桌上的水喝？可以！你會拿起水杯，並放到嘴邊喝水，看起來可以的。 那我們能否控制自己的念頭？閉上眼睛，想著家裡的冰箱，你會開始想到冰箱裡沒吃完的火鍋或還沒煮的菜。那我們可以控制自己的車嗎？可以，我們可以開車去咖啡廳。 然而，這些都是屬於外部操控。這裡講的控制有兩個層面：一個是我用手去拿桌上的筆；另一個層面有沒有可能我沒辦法拿這支筆？是有可能的，如果我手痛，就無法用手拿這支筆。那可以思考，是我主動控制我的手去拿筆嗎？ 我們學習種子法則，小心不要掉入兩個極端：一個極端是「什麼事都沒發生；我被打被罵都沒發生」；另一個極端是「一切都是從外面而來」，筆來自工廠，咖啡來自咖啡廳。我今天能拿到這支筆，是因為我控制我的手去拿這支筆；我去工作就一定會賺到錢，錢是來自我工作…。 而我們在講的「控制」就屬於第二個極端，這就像是「廚房裡的兩個老公」故事中，因為我被老公罵，所以我情緒不好。孩子不玩手機是因為我控制他，如果我不控制他，他就不會改變。 我是否能控制他人？ 我們是否能控制一件事情發生？在「兩個老公」的故事裡，真正可控的源頭是來自我們的理解，那個不可能存在的老公是不存在的。一個會持續罵我的老公，或「他自己罵我」的老公是不可能存在的。 所以用這個邏輯套用在孩子身上，就是「會持續玩手機的小孩」是不可能存在的，或是「持續上癮的小孩」是不可能存在的。為什麼？假設他來自我，只要我改變我的種子，他也一定會改變。所以我們唯一能控制的，就是用四步驟重新種下種子，然後不斷咖啡冥想。 當我把筆放桌上，房間裡沒有任何人跟狗，這代表無限可能，在這一刻，那支事物就有任何可能性。也因此當今天要去談判或遇見其他人之前，你都有機會改變。但如果你掉入：「他就是這樣的人，他無法改變。」時，就會掉入評判或不好的思維中，很多可能性就不會發生，這就非常可惜。 戒除小孩3C上癮 舉例，父母不希望孩子沈迷於網路、手機，我們該如何斷除他的上癮？希望他把沈迷手機的時間拿來學習，我們可以怎麼做？ 首先，要知道自己為什麼會希望孩子去讀書？家長一定會對未來有憧憬，希望小孩依照我們的想法去做，我們核心目的都希望他們考到好學校，有份好的工作。而考到好學校就一定會有好工作嗎？這值得深深思考。 我們都希望他成為什麼樣的人，但是我們卻沒有想到小孩想要什麼？所以家長不是要定義他要做什麼，我們學習智慧應該是要協助他打造種子。與其控制他不要做什麼，不如設計各種四步驟的行為，讓他種下種子，讓他想到他要什麼東西。 我們能給孩子最好的禮物，就是協助他們種下種子，未來這些種子一定會打開，我們就不用擔心他現在在做什麼。透過採礦，用他們聽得懂的話，用他們能接受的跟理解的方式教他們種子法則。 不管是孩子還是自己的手，我們都不能永遠控制。了解是什麼讓我的手能拿起水杯，是什麼讓孩子能聽話，我們就能獲得想要的事物。

「廚房裡的兩個老公」涵蓋了亞洲古老的智慧與典籍，我們將示範「兩個老公」的故事，來講述如何不生氣。 故事的開端 首先，故事主角是一位在聖多納的普通上班女性，她是現代上班族，有兩個小孩，一位老公，在一間跨國企業工作。有一天，她在5點準備從公司下班去接小孩途中，當她走出門時，老闆就抓著她的手，她當下的感覺不太妙…。 老闆很緊張地跟她說：「明天有一場大會議，你必須要跟陳博士開會，我們要打一通越洋電話，你必須早到一小時，你了解嗎？」 當老闆說：「你了解嗎？」是什麼意思？意思是「如果你沒有來，就會被炒魷魚。」 於是她說：「好的，我會到的、我會提早的。」 接著她趕去接孩子，然後在晚餐飯後到孩子們的房間，去跟真正有權力的人談判：「孩子們，明天媽媽要提早上班，通常我們是8點出發，但是明天我們要7點出發，因為媽媽明天要提早一個小時上班，我們有一個國際會議。」 「聽好，如果你們早上沒準備好上學，如果你們還沒換制服，如果你們的作業還沒寫完，如果你鞋子還沒綁好，也許媽媽就會被炒魷魚。然後我們家就沒飯吃，什麼都沒有，我們就必須搬出去。這件事很嚴重，你們兩位要答應我，明天早上7點要準備好，而不是8點，好嗎？」 孩子點頭說：「好。」 她說：「謝謝，你們很乖，是聖多納最乖的小孩。」 最愚蠢的小孩 接著，隔天發生了什麼事？她七點來孩子們的房間，準備跟他們說：「孩子們，準備好了，現在七點了。」於是當她打開門，看到孩子們在打架、尖叫，於是她開始對他們生氣「你們在做什麼！？噢，你的睡衣還穿在身上？你的鞋子還沒繫好？天啊 ！你們是…聖多納最愚蠢的小孩！」 於是他們就開始哭了！ 請問誰聽到媽媽在罵人？孩子們，這也是為什麼他們開始哭。 還有誰聽到媽媽在罵人？媽媽也聽到自己在罵人。因為話從媽媽的嘴巴出來，進到媽媽的耳朵。當話來到媽媽的耳朵時，在她意識中留下銘印，兩個小時後，這變成意識中的種子，所以媽媽有意識的種子。 於是媽媽去上班，她遲到了，即使匆忙但還是趕到了。所以老闆並沒有解僱她。 我什麼都沒有做 下個禮拜一，她從公司回到家。當她回家時想著：我好累，我要接小孩，我要買菜，晚上要煮飯，也許我老公會幫忙。噢，他不會的！我不知道為什麼我要嫁給他，我需要賺錢，需要煮飯，要接小孩，要送小孩上學，為什麼要嫁給他？ 噢！他有全聖多納最棒的擁抱。沒問題的！我跟他結婚，沒問題的。至少他會給我一個美好的擁抱。 接著老婆預期有一個美好的擁抱，她回到家的廚房，打開門說：「親愛的，我回來了！」 這時老公罵她：「你真愚蠢！！」 接著，她很驚訝地想著：「啊！他說我很蠢，我什麼都還沒說耶！我什麼都沒做，他就開始罵我，我不了解。我才剛開門，我什麼都沒說！」 她是真什麼都沒做嗎？不是！ 為什麼她不是什麼都沒做？她上禮拜罵了小孩，種下了種子。當她打開門時，種子立即打開。 那罵人的老公從何而來？ 來自她的種子。 兩個老公 接著有個很明顯的問題：「為什麼你有兩個老公？」 向你介紹這兩位老公。第一位老公，他來自於我，來自我的種子。因為我罵了小孩，接著當我來到廚房時，種子打開，接著我看到他罵我，所以他是來自種子的打開。而這位老公可以稱「筆的老公」，因為筆來自於你。 第二位老公叫「我什麼都沒做」的老公，「我什麼都沒做，他就開始罵我了！」所以，他叫「我什麼都沒做老公」。 現在，下一個問題是，其中一位老公是真實存在，另一位老公不存在，那是哪個老公不存在？「我什麼都沒做」老公。 是的，為什麼？因為你確實做了一些事。 第二位老公不存在，因為他不來自於我。而他的另外一個名字是「空性老公」，而這就是空性真正的意思。 對於空性有三個錯誤的觀念，這些都是不正確的： 黑、黑、黑 — 這不是空性，因為它幫不到你。 沒有事物是真實的，一切都是虛幻；沒有什麼是好的，也沒有什麼是壞的。 有人親我不要開心；有人罵我不要傷心。 這些都無法在事業上幫助你。你不能用這三個錯誤的空性創立一間最大的珠寶鑽石公司。 對不可能的老公生氣 這位「空性老公」如何跟憤怒連結在一起？因為你生氣的對象是不可能的，可是你一直在對「你什麼都沒做」老公生氣。但他是空性，他不存在，也從不存在、也將未存在，他是不可能的。如果你了解這個概念，那你的憤怒就會變得不可能。 第一位老公在古經典中叫「緣起」，也叫「因果」。「因」是罵小孩，「果」是老公罵你，當你罵小孩時，會創造老公罵你，因而創造一個循環。她罵了小孩，種下種子，幾天後看到老公變得生氣，接著罵「你這個蠢蛋！」 接著她不開心，就罵了小孩，然後小孩不聽話，因而持續創造這個循環。 下個問題，當老公罵她飯桶時，她要如何證明老公是對的？老公罵太太愚蠢，如果太太真的很愚蠢的話，她會怎麼做？罵回去。 接著誰聽到了？老公聽到了，她也聽到了。她就種下新種子 ，下個禮拜小孩子就會不聽話。接著你罵他們，又種下新的種子。就這樣不斷地種下種子，叫做「Samsara」。 這就是「兩個老公」的故事，雖然是簡單、易懂的故事。但如果我們能明白裡面的含義，我們就能永遠不再對任何人生氣。如果你不理解第二個老公，是不可能清除憤怒的。如果你不學習空性，是不可能停止憤怒。 將它應用到生活中、廚房中，應用到工作中，不要只是將它當成一般的故事看完就結束了。如果你持續使用這樣的思維，將會發現這是面對問題或憤怒情緒時的最佳解決方法。

看似理所當然的荒謬論點 很常聽到有人說：「不要壓抑憤怒，情緒需要釋放；這個情緒如果不發洩會像壓力鍋，壓抑久了某天就會爆發，最後會造成更大的傷害。」在商業談判也常提到「如果你能表達憤怒，那你就是強者。」身為DCIG的學生，當聽到這樣的説法，你需要啓動清晰思維：「表達憤怒真正有效嗎？它能夠幫助到我嗎？」 從種子的角度思考，答案是顯而易見的。就像當今商業界常見的誤解，逃漏稅是被允許的，只要沒被國税局發現，就像你把頭埋在沙子裡，認為所有一切都沒問題。但如果清晰思考，每個行動都會種下種子，那逃漏税其實是欺騙整個國家的人民，而這個行為的結果非常可怕，對於我們未來的成功、富足是極大傷害。

【全新的 DCIG 四階】 歡迎來到 DCIG 第四階「良好關係的秘密」公開講座。我們將講述三種不同的關係。 第一張圖是一張蜘蛛網。手指指的那一顆小水珠，代表的是你跟我，代表著我們。我們所有人都是生活在蜘蛛網的中央，蜘蛛網的種種線條代表我們跟他人的關係。 我們跟他人的關係就像是雕塑家，它們雕塑出我們的生活，我們的生活就是那座雕像。如果能讓你的每段關係變得幸福且成功的話，當你完成雕像最後一個動作，讓最後一段關係變得開心幸福的時候，那你整個生活就是開心、成功的。 在我的工作生活中，我跟12家不同的機構是有關聯的，如果我能跟這12間機構的關係都能幸福成功的話，那就能說我整個工作生活的雕像是非常美的，我的事業是幸福成功的。我跟我太太的家庭關係，如果關係很好，我的所有關係都是好的。所以在 DCIG 四階的課程中，將會談到事業關係、家庭關係、個人關係、生活中的關係。 我花很多年學習打造幸福成功的關係，有過失敗，但也學了很多，我想跟大家分享那些基於古代亞洲的傳統經典，讓我個人的生活變得成功，這次就將這些技巧傳遞給大家。 元宇宙的關係 以下有三種過去沒有講到的關係，這位女士坐在床上，而她卻在工作。我們生活發生變化，開啟這種新的關係，叫做 — 元宇宙的關係。生活有越多時間移到網路上，病毒迫使我們的生活進入元宇宙。 在兩年前，我們常到各國旅行，在不同的城市舉辦線下活動。但疫情期間摧毀國際旅行，第一個月我們公司就被完全摧毀。但是DCIG體系告訴我們可以把疫情做為原材料創造出全新的傑作。於是我們付出大量努力將一切轉移到線上，我們的利潤比疫情前還要高出300到400倍，去年我們也有14萬8000名學生。 我們的關係已完全被改變，學會如何打造好的線上關係，已是生活中重要的一門技術。所以我有一些很實際的元宇宙關係的概念跟更深的建議要給大家。 在技術上請保持好奇與質疑 在高科技技術相關的關係方面，一方面要保持好奇心，另一方面要保持懷疑。對技術保持好奇，讓你耳朵保持敞開。如果這是可行的，就在別人行動前購買與接觸。同時也要保持質疑，嘗試仔細思考這個技術是否有延續性，避免丟失所有的財富。 作為個人與線上工作的關係， 有一個不幸的事實，就是你的外貌很重要。我50年前就學會如何打領帶，如果我穿西裝打領帶，會比穿T恤得到更多尊重。或許這不公平，但事實就是如此。 所以，學習線上技術能讓你外貌變得更好，並抱持好奇。想成為一名成功的商人，想要有成功的線上元宇宙關係，就要覺察你的意識，一旦發現意識開始牴觸，就把它抓住，然後摧毀，這才能幫助你有更成功的關係。 要對新的技術敞開心胸，也要保持懷疑。要對花費很高成本的技術，但或許一年之後就沒有什麼利益的技術保持質疑。亞洲古籍數據庫使用的搜尋引擎技術是1985年誕生的，他們比現代的數據庫要便宜很多，也快很多，更有力量。如果你想在商業獲得成功，請保持質疑，也保持好奇。 我們活在很奇怪的地方，我們會用兩平方英吋的空間來判斷你整個人。十年前如果告訴我「整個未來都取決於這兩平方英吋」，我會覺得會不會指的是我的鼻子而已。但我們整個生活，就被這個小小的兩平方英吋所判斷。 所以如果你想要有成功的元宇宙關係，你要記住人們看到你的全貌就來自於你螢幕的小方框，所以請運用好你所擁有的空間。不用再思考穿什麼褲子，因為沒有人看見。我把買褲子的錢去買更好的麥克風，只要你改變你的優先順序，提升你在線上的樣子，在這方面做投資，在線上展現你的專業，你的職業、事業將變更加成功。 筆與磨牙玩具 在整個DCIG體系中最重要的就是「筆」的故事：人看到是一支筆，狗看到的是磨牙玩具。這支筆對人來說真的是一支筆，對小狗來說真的是一個磨牙玩具，兩者都正確。 它是筆，也同時是磨牙玩具。如果這是真的，且這的確是真的，那我們可以很自信地說大量的現實是從我們這邊而來，不是從它那邊而來的。當我們思考線上的元宇宙關係時，那些關係很大部分都來自我們的意識。我們必須學會 DCIG 古老的體系，如何把好種子放進意識裡，當這個好種子打開時，我們在線上就能跟他人有非常成功的關係。 但當整個世界移到線上，你就可以批評任何人、任何事，無論是否真假，都不用擔心對方會來打你，那些人轉移到線上後變得更具有攻擊性。作為一名商人，我們應該鍛煉新的技巧，讓我們在線上遇到他人的批評，尤其是那些不實的批評時，我們應該如何應對。 這是 DCIG 很特別的故事，叫做《廚房裡的兩個老公》，精通這個故事要花好幾個小時的時間，但我們可以說一小部分。這位女士上個星期罵了孩子，在她意識當中種下了種子，今晚她進到廚房見到老公。然後上個星期罵孩子種下的種子突然打開，老公就開始罵她。 老公不是來自於老公本身，老公就像是那支筆，無論你看到的是一支筆，還是磨牙玩具，它都來自你意識裡的種子。無論你看到老公擁抱、親吻你，還是看到他在唸你、罵你，那也都是來自你意識裡的種子，那不是老公的錯。 在線上無論是一群網友摧毀你、謾罵你，還是為你獻上鮮花、鑽石，都要理解這都是來自於你。如果線上批評我的人是來自於我，那我就能控制我線上的關係。我需要很小心地保持真誠、友善，保持好的覺知。同時要非常謹慎，當別人對我做出負面行為，我不要以負面的方式回應。 線下的鍛鍊會讓你有更好的線上生活 在這個世界上有一個東西不屬於元宇宙，就是「世界」，而你已經忘記它了。藍天、陽光、美麗的大自然、樹木、花草，還有鮮花與鮮花的香味，線上是沒有這些東西的。還有另一個不存在線上的，就是保持鍛鍊、保持健康。 如果你想要元宇宙關係成功，想要有影響力的線上關係，你還是得在另一個世界擁有這一副身體，才能有一個臀部坐在椅子上面對電腦。如果你在線下世界失去這副身體，你的線上表現就不會好。所以，每天選擇一個時間關上電腦，換上你的運動服，騎上自行車，到戶外至少一個小時。這麼做，你的線上表現會更好。同時也要保持覺知，覺知你的現實是來自於你，獲得成功線上關係的方法就是在線上照顧、關心他人的幸福。 國與國之間的關係 有時候我們陷入和另一半的親密關係或線上關係時，我們會忘記自己也生活在某個國家裡。有時我們會忽略自己國家與其他國家間的關係，但如果你能理解會更好的。你可以在家裡一整天都在線上，但如果你鄰國發生重大的事情，即使你待在家裡也會被影響，所以我們要學習國際間的關係。 接著，左邊那位是來自於我的老公，中間那位是不來自於我且不存在的老公。但，這張圖講的是《廚房裡的兩個國家》。右邊那位女士代表一個國家，你生活的國家，左邊代表你的國家鄰近的另一個國家。 在廚房裡的婚姻，老公的一部分來自於太太的種子，在國際系統中，鄰國的行為有部分也來自於我國家的行為舉止。如果我的國家很努力幫助鄰國，那我的國家就會種下好種子，我的國家就會變得更加成功。如果我們支持自己的國家去幫助另一個國家，那會種下一顆好種子，而我們的國家會變得更加成功。 跟過去與未來的偉人對話 整體四階教授的內容，會在五日的密集課程交給大家。現在，要更深入談談另一種關係。 我非常享受投入全然嶄新的事情，我也發現大部分 DCIG 的學員願意更深入學習，如果你看到現在，你就不是普通人。或許你想要更深的思考與洞見，我們一起做個深潛吧。 我要給大家一個實驗性的商業法則，就像新型的火箭設計一樣。有時候火箭會在發射台發生爆炸，就像伊隆・馬斯克，他弄爆炸的火箭數比任何人都要多，他的新型火箭可能已經爆炸六次。有人批評他炸了6次火箭浪費太多錢。我很喜歡他的回答，他說：「如果你沒有時不時炸掉一些火箭，怎麼能發明新型的火箭呢？我為自己炸掉的每一個火箭感到驕傲、自豪。」 所以我們一起來試試炸掉火箭，我要給大家提出一種新型的商業方法，就像新火箭一樣。你可以擴充你的關係範圍，難道你沒意識到嗎？現在你就被卡在小小的時間段裡，看看這個很愚蠢的東西（你的時間），你卡在某個時間點上。 如果你現在在紐約的話，你就卡在下午13:34。13:33已經過去，13:35還不到，你的生命就卡在這一分鐘裡，你只能在這一分鐘的時間裡面擁有這些關係。但如果「筆」的故事是真的，如果那些現在跟你有關係的家庭成員或工作上的同事，都是被限制的。 整個時空就像是在好萊塢巨大的別墅裡，而你就像進到別墅裡面的一名客人，有一個巨大的廚房、臥房。你走進這個房子，主人說你擁有這個別墅的所有空間，但你卻走進放掃把的工具房裡。而這個「當下」的時刻，就只有放掃把的小工具房這麼大。 現在，你要回到過去或去到未來，擁有更多的關係。可能你認為這是不可能的，而我們也不可能在一分鐘內跟世界上任何一個人對話。的確，在過去五萬年來，這些都是不可能的。但非常聰明、敞開、很有創造力的伊隆・馬斯克創造了網際網路，所以不要跟我説無法跟過去或未來的人產生關係。 伊隆・馬斯克對「不可能」的說法是：「這個東西越不可能，你就越能從中賺到越多的錢。」… Continue reading DCIG 四階「良好關係的秘密」公開講座

生活不總是常遇到開心的事情，在100％的人生中，總夾帶50%的快樂與50%的麻煩。你是如何看待這50%的麻煩呢？今天就來說說「麻煩」這件事情吧。 我們大家都認同人生已經夠多麻煩，疫情也帶來一堆問題，內心總覺得非常不公平。我們會對帶給我們麻煩的人感到憎恨，甚至對他生氣。 現在我們要對這個情況提高警覺，運用我們學到的生活工具，保持意識的清晰。切記不要感受到憎恨，而要感到快樂。別忘記「廚房裡的兩個老公」，指責罵你的人很簡單，因為這是我們的天性，要順從人類的天性是很簡單的。思考「這個結果是我造成的」非常困難，所以我們更要想起「兩個老公」的故事。 化解困境，成就非凡 我們可以把麻煩當作機會， DCIG 一月份剛結束進階一階的課程 【化解困境・成就非凡】，它的概念就是讓我們透過基礎12階學到的生活工具，運用在更高的層次上。這裡引用一個古老的概念「LAM DU KYERWA」，意思是帶著你的問題把它變成道路，將麻煩化為機會。 「廚房裡的兩個老公」不僅指生氣罵我的老公，它也可以應用在現實生活中對我們生命產生威脅的人。我們必須不斷回到這個工具裡，就像是咒語一樣，不指責那些人或國家，他們都來自於我，來自於我的種子。我們可以專注在四力量，思考過去有沒有做了小小傷害別人的事。 每次你感到憎恨、生氣或有人在傷害我們。對有些人來說確實是很大的傷害，有幾百萬人醒來之後活在恐懼中。但是我們教授「廚房裡的兩個老公」時，從不會說那個老公沒有在傷害我們，那些話的確傷害到我們，而我們該怎麼做呢？ 沒有人能證明筆不來自於我 我們是否真的相信「筆」呢？你無法證明「筆」的故事是錯的，事實上沒有任何一個人能證明「筆」不是來自於我。我們遇到的危機和痛苦也是來自於我，但不要為此感到沮喪、不開心，這只是出於正面的現實，不要指責任何人。 有時會覺得「天哪！我非常忙了，不想思考『筆來自於我』這些瘋狂的想法。」但我們必須要更努力了解，這是我們練習的一部分。如果我們相信「筆」的故事，當你覺得低落，或對某個人 / 組織感到憎恨時，我們就必須把專注轉換到種子上。 和你的朋友一起抱怨、謾罵是很簡單的，但這過程會讓我們種下更多壞種子，導致我們下次又被罵的負面循環裡，讓這些事情不斷發生。我們必須停止這樣的念頭，我們得為種下壞種子的這些人祈願。 我們這一生都有可能會成為難民，希望我們可以幫助到現在正在受戰火之苦的人們。該如何更好地幫助他們呢？ 提供食物、交通、安全，給他們能與外界溝通的工具，讓他們能跟家人聯繫上。 給他們工作，如果你是難民，當你離開你的國家時會覺得失落、孤單，你感受到跟別人要錢是不太舒服的。所以讓他們能自己賺錢是更健康的，讓他們在工作裡獲得快樂和幸福。 「成功」就是最好的復仇 如果真的有人想傷害你，那讓他不開心最好的辦法就是讓自己更成功。這是某種復仇，不要浪費你的時間回應傷害你的人，這會讓你的心情不好，你會一直處在防衛狀態。 你很成功就對了。你擁有有非常成功的財務，你的精神追求非常成功，你生活中的方方面面都非常成功，這是對壞人最好的復仇，因為他們會非常的不開心。 雖然有人會批判我們，但最好反擊的方式就是變得非常成功、非常開心，惹怒這些敵人的方式就是你變得非常「開心」。而對現在受傷害的難民來說，用成功去打臉傷害他們的人，這就是贏得勝利最好的方式。 如何看待不健康的工作？ 現在很多難民急需一份工作，但如果這些工作違反十美德，我們該如何去看待？ 以前很多鑽石公司的內部作業，都進行許多不道德的事情。這對於很多鑽石行業是非常正常，像是不正常支付稅金，那我們是否要繼續待在這個環境下工作？ 但這就是你的動機，如果你的動機是要改變這個公司，即便它是不誠實的公司，這樣你整天都會種下非常好的種子。如果你的目標是要讓這間公司變得乾淨，那你會一直種下好的種子。 如果你有一個非常強大的動機，你就可以改變這家公司，而這家公司就會改變，把你的問題變成非凡成就。但這不是一、兩個月就會改變的，會需要花半月、五年，甚至十年時間。 如何更好地訓練憐憫心呢？ 最近即將有本書正待出版，當中提到「施與受冥想」，這裡提到幾千年前，有個女生在學習施與受冥想。這是我們大多數人第一個學習到的冥想，它也是最強大的冥想。如果你想要練習憐憫心的話，可以練習施與受冥想。 戰爭的士兵與政治家，他們也在受苦，他們在種下非常不好的種子。如果我們可以為他們做施與受冥想是非常好的。不管他們贏或輸了，他們一輩子都不會開心，他們可能會憂鬱、酗酒、離婚。所以我們要對這些愚痴的士兵做施與受冥想，我們絕對可以為他們做施與受冥想。 如果我是傷害他人的國民該怎麼做？ 我們無法指責自己的領導人，他們也來自於我。這就像是廚房裡的老公說了非常糟糕的話，而每個人都覺得「我的家庭不好，因為我的先生愛發脾氣」。所以取決於你現在有什麼愧疚感，這些愧疚是沒有幫助的，我會說「好吧！我要來改變我的種子！」 這個世界所有的暴力都來自於我，我應該要為此做一些事情。我過去一定做過一些小小的暴力。不要認為這些小小的暴力不會創造戰爭，如果種子每24小時都會翻倍成長，這些小小的暴力會不斷翻倍成長，所以我們應該看這些小小的暴力，我們必須停止這些暴力，並把好種子導向給全世界。然後你會突然間看到他們的改變，因為他們也來自於我。

曾經在一堂課中，有一個學生請問格西老師一個問題：「為什麼我會看到一個人貪腐，但他又能因此賺到錢？」 接著，格西老師開始用手指敲打著麥克風，邊敲邊說話。 台下學生就開始煩躁：「請你不要再敲麥克風，你這樣我們聽不清楚你講的話」 格西老師：「我不想敲麥克風，但我必須敲麥克風」 學生：「為什麼不得不敲？」 格西老師：「當我敲麥克風，太陽就會在隔天升起」 學生：「什麼？你在講什麼？」 格西老師：「對，我就是每天敲麥克風，隔天太陽才會會升起」 學生：「格西老師，你是瘋了嗎？」 格西老師：「我沒有瘋，我就是敲打麥克風，太陽隔天就會升起」 但你我都知道，敲打麥克風跟太陽升起這兩者沒有關聯。 很多時候，看起來第一件事情先發生，另一件事情隔天發生，乍看好像是原因跟結果，但其實，兩個之間完全沒有關聯。 一個人賄賂了包商，那個人跟包商就因此賺到很多錢。但一個負向的東西，要如何產生正向的東西？要敲打麥克風，讓隔天太陽升起？那個人賄賂某個人，然後他變得有錢，這兩件事沒有關聯，只是一個事情在之前發生，另一件事情接後發生而已。 為什麼賄賂的人變得有錢？因為他曾經跟他人分享他擁有的東西。這只是他之前的慷慨種子成熟。當你分享你的財富，你就會得到更多財富，因為種子每天翻倍增長。 當我們看到事情發生的順序是，一個人想得到合約，他賄賂他人，接著他賺到了錢，這看起來好像是一件事情扣著一件事情，但，種下西瓜是不可能會獲得香蕉。他種下賄賂的種子會回來，只是可能發生在獲得金錢後，他會發生一些麻煩。 現在這個世界充滿暴力、衝突，我們該如何解決跟面對？ 來到「筆」的故事，當人看它，它是筆，狗看它，就是磨牙玩具。這個「筆」是來自於你。同樣的圓柱體，狗看到的跟人看到的不一樣。「筆」不只是DCIG的專屬的語言，這是全世界的故事，如果「筆」來自於你，那全世界100%都來自於你。 當我們接收到那些殘酷、傷心的畫面與消息，心裡難免會想「過去我造成他人極大的痛苦，甚至還花費多年嘗試種下好種子，為什麼我還會看到這件事發生？我這些年的努力到底有什麼意義？」 如果你相信「筆」的故事，你必須得說，它100%來自於我！ 這時，「廚房的兩個老公」就必須登場了。如果某天你進到廚房，老公忽然說「你這個蠢蛋」。在艱困的時候，你仍須記得「它」來自於我，這樣，在廚房的這一刻，我就不會有錯誤的回應。 人類接收到批判與攻擊的本能反應就是想反擊，你可能還會特地跟朋友討論，要如何反擊對方，像是冷暴力、跺腳或回罵；這時，朋友可能會開始拍打麥克風：「不要忘記，拍打麥克風跟太陽升起，兩者之間沒有關聯」 你在當下的反擊跟對方的回應沒有任何關聯，不管你做了什麼小小暴力的回應，都是一樣的，都是敲打麥克風。即使我當下回擊老公，以暴制暴，對方接著停止回應，這兩者還是沒有關聯。 我們都知道不應該在言語或行為上傷害他人，但僅只是心中有這個念頭，在心中罵對方是壞蛋，是一群很蠢的人，這心中的念頭，就是最糟糕的種子。 任何學習「筆」的人，絕對不能用暴力回應，不能用行動、言語、甚至更深層念頭的暴力種子回應。 要我不要討厭傷害我家園的人？我了解，這太難了。但要知道，這種下的種子會因此看到暴力再度出現。所有暴力都是來自我們意識跟行為。 對現在世界上正在受暴力之苦的人，我們一定要提供任何可提供的幫助，無論是住宿、食物、醫療資源，但，同時，我們更要停止任何微小暴力、批判的念頭，「廚房」跟全世界一樣，都是一樣的準則，「筆」跟全世界都是來自我們。 因此，在接下來的七天，邀請你每天記錄、甚至可以與他人分享，自己曾做過哪些小小的暴力壞種子。透過記錄與分享，一起用四力量，讓暴力在我們的世界中消失！ 一起分享： 過去這週，我都還想去看戰爭片的電影，當我發現自己有這個念頭時感到非常難過。因此，當我再次開啟電視時，就提醒自己，應該要選擇其他影片，現在的我完全沒有任何慾望想要看戰爭片。 我總是希望他人用我的方式做事，當他人用他們的方式做事，我會有點生氣。他人因此害怕我時，我其實有點開心。就像我要求我姪子不能再玩電動，他說想再玩五分鐘，我就嚴肅地強制他要停止，並馬上去做功課。這就微小的暴力，我應該要用另一個溫和的方式提醒小孩不要再玩。